Что произойдет с организмом, если перестать есть сладкое и пить чай без сахара

Эндокринологи рассказали, что изменится в организме, если переслать употреблять в пищу сахар и сладости. Вы будете удивлены масштабом и скоростью изменений. 1. На переработку сахаросодержащих продуктов организм затрачивает огромные запасы энергии. Если не есть сахара хотя бы сутки, то на следующий день вы ощутите себя бодрее и активнее, чем обычно. 2. Скачки глюкозы в крови провоцируют перепады настроения. Сначала оно становится приподнятым, а спустя час человек чувствует апатию, грусть, упадок сил. Уберите сахар из рациона и их не будет. 3. В течение месяца улучшится работа ЖКТ, нормализуется гормональный фон, усилится обмен веществ. В связи с этим сами собой пройдут недуги, которые вы могли до этого лечить годами. 4. Кожа станет чистой и шелковистой, перестанут выпадать и сечься волосы, нормализуется сон. 5. В течение года при наличии лишнего веса фигура станет стройной и подтянутой. 6. Частота посещения стоматолога снизится, поскольку зубы станут крепче, и на них не будет образовываться кариес и зубной камень. Напомним, ранее сообщалось, что сало помогает сбросить лишний вес, но для этого его необходимо правильно употреблять в пищу. Как есть сало, чтобы забыть о жировых складках? Полезная и «сытная» диета для всех.