Многие врачи рекомендуют своим пациентам выпивать ежедневно чашку ромашкового чая. Чем же полезен этот напиток и как он воздействует на организм?
1. Ромашковый чай укрепляет иммунитет
Вещества, содержащиеся в ароматном напитке, повышают сопротивляемость организма инфекциям, что особенно важно в период пандемии коронавируса.
2. Улучшается работа сердца и снижается давление
Пара чашек ромашкового настоя помогают людям, страдающим повышенным артериальным давлением. После регулярного приема нормализуется давление, стабилизируется работа сердца, снижается риск заболеваний коронарных артерий.
3. Уменьшаются воспаления
Ромашковый чай богат матрицином и альфа-бисабололом, которые способствуют устранению очагов воспаления.
4. Нормализуется сон
Ромашковый чай помогает бороться с любыми расстройствами сна, уменьшает тревожность, снимает напряжение.
Вещество апигенин, по данным ученых, блокирует размножение раковых клеток.
6. Снижается болевой синдром
Чай из аптечной ромашки оказывает спазмолитическое действие при менструальных болях, смягчает боли при болезнях суставов.
7. Нормализуется уровень сахара в крови
Настой ромашки связывает защитные бета-клетки в поджелудочной железе, нормализуется уровень сахара в крови и уменьшает риск развития диабета 2 типа.
Отметим, что ромашковый чай полезен для людей, которые страдают сахарным диабетом. Чтобы уменьшить проявления болезни, необходимо правильно приготовить напиток.