Прогуляться по парку и выпить чашечку кофе - любимая народная забава. Многие не могут начать свое утро без этого напитка. И каждый любит его по-своему: кто с сахаром, кто с медом, кто по-ирландски, а кто с маршмеллоу или мороженым. Но не все можно добавлять в кофейный напиток, так как это может нанести вред организму.
Что нельзя добавлять в кофе?
Если вы любите класть в кофе маршмеллоу или присыпать его сверху шоколадом, то все это очень вкусно, но и очень вредно, если делать так часто. Сахар, как известно, вреден для организма.
Сиропы и сливки. Все эти многочисленные сиропы с разными вкусами имеют в своем составе больше сахара, чем в обыкновенной ложке. Также в них огромное количество "ешек", которые вредны для организма. Что касается сливок, то для их длительного хранения производители добавляют массу консервантов, которые тоже могут навредить.
Если добавлять в кофе сахар, сироп, сгущенку и даже мед, то это приводит к набору веса. Мы потребляем огромное количество фруктозы, которая тоже вредна. В скором времени после такой чашечки кофе очень захочется есть.
Кофе с алкоголем - виски или коньяком дает сильную нагрузку на печень, провоцирует вздутие живота и может вызвать головную боль.
Кофе с молоком не имеет никакой пользы для организма, так как молочный продукт снижает количества кофеина, и он не оказывает сосудорасширяющее действие.
Напомним, эксперты рассказали, как правильно готовить растворимый кофе, чтобы он не горчил.