Психологи бьют тревогу из-за массовой и стремительной деградации человечества. Ученые фиксируют существенное снижение умственных способностей у любителей коротких видео. В первую очередь такой формат видеороликов распространяется в соцсети TikTok и ленте Instagram Reels.
Об этом сообщает издание Independent.
Американская психологическая ассоциация изучила влияние коротких видео на мозг. В исследованиях приняли участие 98 299 участников. Результаты оказались неутешительными. Как выяснилось, чем больше человек потребляет подобного контента, тем активнее у нее снижаются когнитивные способности. В первую очередь идет речь о снижении внимания и способности усваивать новый материал.
Как отмечают ученые, короткий формат видео приводит к привыканию. Мозг, привыкший к этому формату, плохо воспринимает более длительные видео и хуже выполняет задачи, более сложные, чем просмотр коротких роликов. То есть потребителям указанного контента сложнее читать, решать проблемы или учиться.
Более того, просмотр коротких видео не только ухудшает когнитивные способности, но и на самом деле не приносит потребителям удовлетворения. Как выяснили ученые, этот формат контента негативно влияет на психику. Длительное листание лент с видеороликами повышает уровень стресса и тревоги.
"Считается, что непрерывный цикл просмотра и получения нового, эмоционально стимулирующего контента вызывает выброс дофамина, создавая усиливающий цикл, который способствует формированию привычек использования и большей эмоциональной зависимости от цифровых взаимодействий", — объясняют исследователи.
Как отмечают психологи, пользователи соцсетей с динамичными форматами видео нередко жалуются на трудности, связанные с контролем собственных эмоций в реальной жизни, социальной изоляцией и низким уровнем удовлетворенности жизнью. Как подчеркивают исследователи, потребители короткого контента заменяют взаимодействие с другими людьми в реальности на пассивное времяпрепровождение в соцсетях.
Авторы публикации добавляют, что ученые не впервые беспокоятся из-за негативного влияния цифровых сервисов на современного человека. В частности, исследователи из Массачусетского технологического института изучили влияние искусственного интеллекта на студентов. Как выяснилось, активность мозга у обучающихся, которые поручали написание эссе ChatGPT, была значительно ниже, чем у тех, кто выполнял задания самостоятельно.
