С наступлением прохладной осени все больше украинцев собираются на домашние вечеринки, встречи с друзьями или семейные застолья. И хотя атмосфера теплая и непринужденная, вопрос безопасности на дороге после употребления алкоголя остается актуальным.
Несмотря на распространенные мифы, волшебный кофе, холодный душ или утренняя пробежка не способны нейтрализовать алкоголь в крови. Единственный проверенный способ - время, вода и отдых, пишет издание Главред.
В Украине допустимый уровень алкоголя составляет 0,2 промилле. Превышение этого порога - официальное опьянение, что влечет за собой штраф и лишение водительских прав. Алкоголь замедляет реакцию, нарушает координацию и способность адекватно оценивать дорожную ситуацию.
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь
Все зависит от количества и вида выпитого алкоголя, в частности:
- 100 г водки - 5–7 часов;
- бокал вина - около 3 часов;
- бутылка пива - не менее 2 часов;
Но эти цифры - лишь ориентиры. Реальное время зависит от веса, возраста, состояния печени и количества выпитого. В некоторых случаях организму требуется до 24 часов, чтобы полностью очиститься.
Перед застольем стоит плотно поесть, особенно белковые и жирные блюда - они замедляют всасывание алкоголя. Но это не значит, что вы останетесь трезвыми. Спирт все равно попадет в кровь, просто позже. А сочетание жирной пищи, алкоголя и сигарет - настоящий удар по печени.
Что действительно помогает
Быстрее прийти "в себя" поможет:
- вода - до, во время и после застолья;
- сон - лучший способ восстановления;
- контрастный душ и прогулка - для улучшения кровообращения;
В то же время даже если алкотестер показывает ноль, сонливость, головная боль, усталость и замедленная реакция - это тоже риски. Вождение в таком состоянии может быть не менее опасным, чем в состоянии опьянения.
Таким образом, трезвость - это не только показатель на алкотестере, но и состояние организма. Не спешите за руль после застолья. Дайте себе время - это лучшая инвестиция в вашу безопасность и жизнь других.
К слову, сколько “живет” бензин в канистре: эксперт назвал реальный срок годности топлива.
