Многие люди уверены, что им просто жизненно необходимо избавиться от ненавистных килограмм, хотя в этом нет нужды. На самом деле есть только три веские причины, кроме ожирения, для похудения.
Часто в борьбе за идеальную фигуру люди истощают себя жесткими диетами и оставляют все силы в спортзале. И это явно противоречит тому, что советуют диетологи и другие врачи. Медики отмечают, что если у человека действительно есть ожирение, то есть индекс массы тела выше 30, тогда есть смысл в похудении.
Но это не единственная причина вести более здоровый образ жизни и избавиться от лишнего веса. Гастроэнеролог и профессор Галина Анохина в комментарии изданию "РБК-Украина" объяснила, что есть три медицинских показателя, при которых человеку важно похудеть. И речь не идет об эстетических стандартах, а исключительно о здоровье.
Врач подчеркнула, что людям важно сбросить вес, если у них была обнаружена жировая инфильтрация печени. То есть состояние, при котором в клетках органа накапливается слишком большое количество жира, превышающее норму. В запущенном состоянии оно может привести к серьезным проблемам, в том числе и к раку или циррозу печени.
Второй причиной для похудения должен стать диагноз преддиабет. Это состояние, когда уровень глюкозы в крови превышает норму, но еще не достиг того уровня, при котором врачи ставят диагноз диабет второго типа. Но преддиабет – это реально тревожный звоночек, который нельзя игнорировать. Диета и физические упражнения помогут нормализовать уровень сахара и предотвратить развитие диабета.
Артериальная гипертензия, то есть гипертония, тоже является причиной для сброса веса. Чтобы привести в норму артериальное давление, достаточно изменить образ жизни и пройти курс лечения, назначенный врачом.
А ранее сообщалось о виде активности, который помогает быстро и без последствий сбросить лишний вес.
