Медики говорят, что привычка заправлять постель сразу после сна может негативно сказаться на здоровье человека. Они назвали главную причину, по которой следует застилать кровать спустя определенный период времени.
Наши родители с самого детства твердили нам, что как только встаешь с кровати после ночного отдыха, ее необходимо застилать. Но на самом деле, лучше сделать это несколько позже. Таким образом можно избежать целого ряда неприятностей, о которых рассказали врачи.
Когда стоит заправлять постель после сна?
Медики называют одну важную причину, почему не следует заправлять постель сразу после пробуждения. И это пылевые клещи. Эти микроскопические вредители питаются омертвевшими клетками человеческой кожи, поэтому кровати и диваны, на которых спят люди, - это их любимое место.
И особенно они любят влажную среду. А, как многие знают, люди активно потеют во время сна, и постельное белье становится действительно лучшим местом для обитания и размножения пылевых клещей.
"В среднем человек выделяет 500 миллилитров пота за ночь, естественно, ваша кровать является идеальной средой для размножения пылевых клещей по утрам", - говорят медики.
Эксперты рекомендуют подождать хотя быть полчаса перед тем, как заправить постель после сна. Так вы даете влаге испариться, тем самым не давая вредителям размножаться. Но помимо проветривания постельного белья и кровати важны также регулярная стирка и использование наматрасников.
Какую опасность несут пылевые клещи?
Эти вредители не наносят прямого вреда здоровью, но могут усугубить симптомы аллергии и астмы. Их выделения, которые разлетаются при малейшем колебании воздуха, попадают в организм через дыхательные пути и могут вызвать насморк, частое чихание, першение в горле, раздражение глаз и слезоточивость.
А ранее стало известно об опасности, которую несет печени популярный у украинцев чай.
