Психологи отметили некоторую пользу, которую приносят здоровью человека сплетни. Эксперты заявили, что они снижают тревожность и помогают выстраивать социальные связи, тем самым улучшая эмоциональное состояние.
Сплетни вызывают довольно негативную реакцию у многих людей. Но у любителей обсуждать жизнь других есть определенное преимущество. Им легче расширить свой круг общения и они реже сталкиваются с ментальными проблемами. Именно такое мнение высказали сразу несколько психологов.
Так, сертифицированный психиатр и медицинский консультант Чарльз Суит считает сплетни относительно здоровым способом установления социальных связей между людьми. Доктор выразил уверенность, что подобные разговоры, конечно, если они не несут негатива и злого умысла, идут на пользу человеку.
Психиатр добавил, что сплетни также являются своеобразной формой обучения. Обсуждая слова и поступки других, человек учится на чужих ошибках и получает важные социальные уроки. Во время таких бесед часто приходит понимание того, чего ожидать от общества и как не стоит поступать.
Другой эксперт, клинический терапевт Александра Хёрр, поделилась, что распространение сплетен может быть способом проявления заботы. Она отметила, что часто видела, как женщины обсуждают друг с другом ситуации, чтобы предупредить их о потенциальной опасности и защитить от возможных проблем и неприятностей.
"В таких обстоятельствах сплетни не являются злонамеренными, а скорее выступают в роли предупреждения о чем-то, что они заметили, чтобы другим не пришлось проходить через это", - добавила Александра.
Сплетни также могут выступать в роли эмоциональной разрядки. По словам доктора, всем знакомо чувство, когда после разговора с другом и обсуждения с ним других людей возникает приятное чувство облегчения. Эксперт отметила, что быть услышанным – это очень полезно для психического здоровья, поскольку снижает уровень стресса и внутреннего напряжения.
Вместе с тем психологи предупреждают, что сплетни могут быть вредными, если они используются для осуждения других и распространения неправдивой информации. Но при продуктивном использовании можно защитить себя, наладить социальные связи и снизить тревожность и стресс, тем самым улучшив самочувствие, поскольку все знают, что многие болезни возникают из-за нервов.
А ранее сообщалось о том, как понять, что человек употребляет слишком мало воды, что может быть опасным для его здоровья.
