О пасте Амосова и ее пользе для иммунитета и здоровья сердца говорят многие. Как же ее приготовить, как принимать и кому стоит отказаться от приема этой витаминной смеси?
Известный украинских академик и кардиохирург Николай Амосов изобрел настоящую "витаминную бомбу", которую прописывал собственным пациентам. Эта смесь из натуральных продуктов содержит огромное количество полезных веществ, благодаря которым благотворно влияет на здоровье сердца и иммунитет человека. К тому же паста Амосова - очень вкусный продукт.
Данная смесь состоит из орехов, сухофруктов, меда и лимона. В ней содержится магний, калий, витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют уровень холестерина в крови и стимулируют работу иммунной системы. Этот полезный состав также повышает уровень энергии и нормализует обмен веществ.
Чтобы приготовить пасту Амосова, нужно взять по 200 грамм чернослива, кураги, изюма, грецких орехов и меда, а также один лимон. Сухофрукты необходимо промыть и обсушить, а затем измельчить блендером или перекрутить на мясорубке. Из лимона нужно выдавить сок, а цедру натереть на мелкой терке. Далее смешать все ингредиенты и хранить пасту в холодильнике в стеклянной герметичной таре.
Чтобы получить максимальную пользу от этого натурального средства, важно соблюдать суточную норму. Принимать нужно по 1-2 столовых ложки в день на голодный желудок или между основными приемами пищи.
Несмотря на то, что паста Амосова – это очень полезный продукт, некоторым людям все же стоит быть с ним осторожными, особенно аллергикам. Поэтому перед началом приема необходимо проконсультироваться с семейным или лечащим врачом.
А ранее сообщалось о пяти вещах, от которых кардиологи советуют отказаться для поддержания здоровья сердца.
