Потап поділився секретом схуднення на 20 кг

Українському реперу та продюсеру Потапу, який 23 травня одружиться на співачці Насті Каменських, вдалося кардинально схуднути. За 4 місяці артист позбавився від 20 зайвих кілограмів. Секретом свого схуднення Потап поділився в ефірі програми "Сніданок з 1+1". За словами репера, на схуднення його надихнув лікар-хірург Ростислав Валіхновський, який порадив Потапу здати аналіз крові на алергічну панель та відповідно до результатів аналізів артисту розробили індивідуальну дієту. Потап зізнався, що худне усе життя. Одного разу у спортзалі він зустрів лікаря Валіхновського і помітив, що той схуд. Шоумен запитав, як це йому вдалося. Лікар розповів про наукову дисципліну нутрігенетику, яка зацікавила артиста.

"Якщо говорити просто, ми зазирнули на рівень клітин, ДНК. На основі генетичного аналізу можна побачити, які продукти є ефективними для вашого харчування, а які викликають так звану харчову алергію. Колись говорили: ми те, що ми їмо. А насправді — ми хворіємо тим, що ми їмо. Це не просто дієтологія, а новий рівень", — пояснив лікар.

Потап зізнався, що до схуднення важив 134 кг, а зараз — 114 кг. На його думку, вага — це лише приємний бонус. Адже завдяки правильному харчуванню насамперед змінюється світогляд та спосіб мислення, з’являється більше енергії та бажання спілкуватися.

Репер розповів, що тепер він вживає велику кількість води, багато овочів, м'ясо та рибу. За результатами аналізів, артисту довелося відмовитися від лактози, глютену та цитрусових продуктів, адже в його організмі недостатня кількість ферментів, які спалюють жири.

Раніше Today.ua повідомляв, що у мережі з'явилися фото запрошень на весілля Потапа і Насті Каменських, яке заплановане на 23 травня. До речі, артисти досі не підтвердили, але і не спростували інформацію про майбутню подію.