Оля Цибульська вразила стрункою фігурою. Відома українська співачка похвалилася результатом схуднення, розповівши шанувальникам, що скинула 10 кілограмів. Нове фото зірка опублікувала на своїй сторінці в соцмережі Instagram.
Співачка також поділилася власним секретом боротьби із зайвою вагою.
- Я схудла на 10 кілограм, - похвалилася Ольга Цибульська, у якої була залежність від їжі.
За словами співачки, їй допоміг один фахівець. Тепер зірка дотримується основного правила.
- Зливаю своє головне правило – я тепер ніколи не їм і не п'ю після 19:00, – додала українська зірка. - Любіть себе, не відкладайте здоров'я на потім.
Позитивні сторони дієти "не їсти після 19:00:
- струнке тіло;
- швидко засинаєш, так як шлунок вже нічого не перетравлює, а відпочиває;
- гарний настрій;
- не випадають волосся, не шаруються нігті,
- можна їсти солодощі;
- любов і захоплення оточуючих.
Що ж робити після 19:00, якщо дуже хочеться, а не можна?
Після 19:00 - склянка кефіру. Можна з'їсти свіженький огірочок або яблуко. Обов'язково пийте води не менше 2,5 літра в день.
Протипоказання: хвороби шлунково-кишкового тракту, хвороби нирок, камені, діабет, дитячий і підлітковий вік.
Раніше ми писали про достоїнства бананової дієти для схуднення.