Коронавірус продовжує все більш активно розповсюджуватись по території України, тому сьогодні особливо важливо подбати про свій раціоні харчування та включати в нього корисні продукти, які допоможуть зміцнити імунітет та уникнути зараження. Один з таких продуктів - курячі яйца.
Крім того, яйца будуть корисними і для тих, хто захворів на коронавірус.
Так, зарубіжні медики порекомендували людям з коронавірусом їсти яйця для більш швидкого одужання. Ключовим поясненням цього є зміцнення імунітету за рахунок наявності багатьох важливих для організму речовин.
У складі яєць є амінокислоти і антиоксиданти, які поліпшують загальний здоров'я і підтримують роботу імунної системи. Одне яйце - це 85 калорій та 7 грамів білка. Також в яйцях є селен, вітаміни А, В і К. У складі цього продукту є рибофлавін, який відповідає за окислювально-відновні, а також за обмінні процеси в організмі.
Медики порадили їсти по 2 яйця на день - тоді цей продукт допоможе в боротьбі з інфекціями.
Нагадаємо, станом на сьогоднішній день, 17 квітня, кількість інфікованих COVID-19 в Україні зросла до 4 662.