Євген Комаровський, відомий український лікар-педіатр, розповів українцям, як уберегтися від впливу сонця в літній період, щоб не стати жертвою сонячного удару. Навіть ті, хто добре переносить спеку, повинні пам'ятати про те, що сонце негативно впливає на шкіру, провокуючи різні негативні наслідки для здоров'я, у тому числі опіки і меланоми.
Щоб уберегти себе від таких наслідків, Комаровський рекомендує обмежити час, проведений на сонці. В ідеалі це має бути проміжок часу до 10:00 і після 16:00. Важливо використовувати сонцезахисні окуляри з захистом від УФ-променів і наносити на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем з SPF-15 і вище. Якщо ви знаходитесь на пляжі і купаєтеся у водоймі, тоді крем потрібно наносити кожні дві години. У денний час перебувати на вулиці можна тільки у тіні парасольок, дерев і інших об'єктів. Медик радить не забувати одягати на голову капелюх, який буде затіняти не лише волосся, але і вуха, шию і плечі.
Подивитися цю публікацію в Instagram#докторкомаровский #сонце #спека #опік #засмага #літо #безпеку #здоров'я
Комаровський не раз говорив про користь сонця, яке впливає на самопочуття і настрій людини. Під впливом сонячних променів в організмі виробляється речовина серотонін, гормон настрою, а також вітамін D. Сонце в здоровій кількості людям просто необхідно. Дозований вплив сонячних променів лікує такі захворювання, як псоріаз, акне, жовтяницю, тощо.
Раніше Євген Комаровський розповів, яка температура тіла насправді повинна бути у людей різного віку.