Євген Комаровський, відомий український лікар-педіатр, розповів українцям, як уберегтися від впливу сонця в літній період, щоб не стати жертвою сонячного удару. Навіть ті, хто добре переносить спеку, повинні пам'ятати про те, що сонце негативно впливає на шкіру, провокуючи різні негативні наслідки для здоров'я, у тому числі опіки і меланоми.
Щоб уберегти себе від таких наслідків, Комаровський рекомендує обмежити час, проведений на сонці. В ідеалі це має бути проміжок часу до 10:00 і після 16:00. Важливо використовувати сонцезахисні окуляри з захистом від УФ-променів і наносити на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем з SPF-15 і вище. Якщо ви знаходитесь на пляжі і купаєтеся у водоймі, тоді крем потрібно наносити кожні дві години. У денний час перебувати на вулиці можна тільки у тіні парасольок, дерев і інших об'єктів. Медик радить не забувати одягати на голову капелюх, який буде затіняти не лише волосся, але і вуха, шию і плечі.
Подивитися цю публікацію в Instagram#докторкомаровский #сонце #спека #опік #засмага #літо #безпеку #здоров'я
Популярні зараз
Зеленський зробив заяву про втрати ЗСУ у війні з Росією
Українців, які отримають “1000 грн Зеленського“ за кордоном, змусять повернути гроші
Зеленський готовий запросити Росію на другий Саміт миру
Десятки тисяч українських домогосподарств отримають грошову допомогу від ЄС
Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:Комаровський не раз говорив про користь сонця, яке впливає на самопочуття і настрій людини. Під впливом сонячних променів в організмі виробляється речовина серотонін, гормон настрою, а також вітамін D. Сонце в здоровій кількості людям просто необхідно. Дозований вплив сонячних променів лікує такі захворювання, як псоріаз, акне, жовтяницю, тощо.
Раніше Євген Комаровський розповів, яка температура тіла насправді повинна бути у людей різного віку.