Кава - один з найбільш популярних в світі напоїв. Кава чудово бадьорить, тому частіше за все її п'ють зранку. В каву часто додають цукор, вершки, різноманітні сиропи, тертий шоколад і т.д. Однак дієтологи стверджують, що каву з молоком пити не варто.
Так, дієтолог Олена Толоконникова наголосила, що молоко дійсно знижує кількість споживаного кофеїну, тому додавати його к каву для підвищення тиску - безглуздо. Молоко заважає кофеїну сприяти розширенню судин. Крім того, молоко завадить кофеїну виконати і головну ранкову функцію - надати енергію і бадьорість. Молоко вважається природним аналогом легкого снодійного, тому такий напій може навпаки викликати сонливість.
Кава з молоком, за словами експертів, викликає більшу залежність, ніж проста чорна кава. Крім того, в такому вигляді напій вже не буде позитивно впливати на процес обміну речовин. Тому, якщо ви хочете схуднути, пийте чорну каву, але помірно, тому що кава може "висушити" організм за рахунок зниження рівню води.
Нагадаємо, раніше ми розповіли, чи можна представницям прекрасної статі вживати каву.