Чай є одним із найпопулярніших гарячих напоїв у всьому світі. Його вживають з додаванням молока, цукру, меду, лимону, спецій та інших інгредієнтів. Але справжні поціновувачі чаю надають перевагу цьому напою у чистому вигляді. За їхніми словами, саме тоді смакові якості чаю розкриваються якнайкраще.
Чай заварюють із найрізноманітніших рослин, тому цей напій ми звикли вважати виключно корисним за рахунок його натуральності. Однак відомий український лікар-педіатр Євген Комаровський розповів, що в чаї міститься кофеїн, який має дуже сильну сечогінну дію, тому після вживання такого напою вам може бути складно лягти спати.
Чай не зашкодить організму, якщо є можливість поновити втрачену рідину, розповів лікар.
Медик додав, що чай може негативно вплинути на сон - можна багато разів прокидатися, щоб сходити в туалет, і через це не виспатися.
"У чаї, в каві, міститься речовина... кофеїн. Ось саме кофеїн, який входить до складу чаю, володіє дуже сильною сечогінною дією", - попередив лікар.
Нагадаємо, раніше ми розповіли, як правильно вживати напій і який сорт обрати, щоб знизити тиск.