Сон – це не просто пауза між днями, це спосіб відновлення організму. Кожній людині в середньому потрібно 7-8 годин якісного нічного відпочинку, щоб почуватися добре. Але астрологи вважають, що цей час може змінюватися в залежності від знака Зодіаку.
Вони запевняють, що представникам кожного знаку Зодіаку потрібна своя кількість сну, щоб прокидатися бадьорим і готовим до нового дня. І якщо одним вистачає 6-7 годин, то інші потребують нічного відпочинку понад 8 годин.
Скільки потрібно спати знакам Зодіаку?
Овен 6-7 годин
Овнам важлива не кількість, а якість сну. Занадто тривалий відпочинок робить їх млявими, а от короткий та насичений сон для них ідеальний. Головне – лягати до півночі.
Телець 8-9 годин
Представники цього знаку – справжні цінителі сну. М’яка подушка, тепла ковдра і тиша – ось запорука хорошого відпочинку для Тельця. А от недосип дорівнює втраті внутрішнього балансу.
Близнюки 7-8 годин
Для Близнюків важливо перед сном проводити час у тиші без гаджетів, оскільки часто їхнє тіло засинає, а мозок продовжує обробляти інформацію. Щоб справді висипатися, їм потрібно засинати раніше і прокидатися без поспіху.
Рак 8-9 годин
Для Раків сон є своєрідним емоційним сховищем, коли вони почуваються в безпеці. Нічний відпочинок впливає на їхню інтуїцію та настрій, а недосип робить вразливими і навіть нервовими.
Лев 7-8 годин
Левам достатньо недовгого нічного відпочинку, щоб відновитися. Але їм важливо прокидатися з відчуттям контролю над днем. Стабільний графік дає їм силу, а занадто довгий сон позбавляє їх енергії.
Діва 7-8 годин
Дівам потрібен якісний та передбачуваний нічний відпочинок. Вони повинні щодня в один і той же час лягати в ліжко, а в спальні мають бути тиша, порядок і прохолода. Тільки так вони можуть гарно виспатися.
Терези 8 годин
Для Терезів 8-годинний сон ідеальний, ні більше, ні менше. Цей знак дуже чутливий до збиття режиму і погано переносить недосип. А гарна спальня і приємні вечірні ритуали тільки покращують їхній сон.
Скорпіон 6-7 годин
Представники цього знаку відновлюються швидше за решту. Їхній сон одразу вступає в глибоку фазу, що допомагає їм розслабитися і оновити сили. Але їм важливо лягати лише тоді, коли вони відчувають втому, а не "тому що треба".
Стрілець 6-7 годин
Стрільці не люблять марнувати час і вважають, що сон відбирає у них дорогоцінні години. Тому їхній нічний відпочинок зазвичай спокійний, але короткий.
Козеріг 7 годин
Козероги дуже відповідально ставляться до сну. Вони впевнені, що повинні лягати і вставати в один і той же час, чітко за розкладом. Регулярність для них набагато важливіша за тривалість сну.
Водолій 6-7 годин
У Водоліїв зазвичай власний ритм життя. Сьогодні вони можуть проспати весь день, а в інший день можуть взагалі не лягати. Але в середньому вони все ж сплять не більше 6-7 годин і за цей час встигають відпочити.
Риби 8-9 годин
Для Риб сон – це дивовижна пригода у світ підсвідомості. Такі люди люблять мріяти, а у сні вони можуть потрапити в дивовижні світи і історії. Тому вони потребують тривалого сну, бажано з можливістю доспати після пробудження.
Пропонуємо також дізнатися, які знаки Зодіаку найбільш злі.
