Російська окупаційна армія продовжує атакувати українську енергосистему, мріючи залишити країну без світла та опалення. Тому українцям часто доводиться сидіти без електрики. Як не замерзнути в такі періоди?
У багатьох жителів України опалення в будинках і квартирах залежить від електроенергії - якщо світла немає, то й тепло також відсутнє. Це особливо складно, коли за вікном температура повітря опускається до -20 і нижче градусів. Щоб пережити такі складні моменти, українцям варто використовувати декілька лайфхаків, які допомагають зігрітися без електрики.
Як зігрітися без світла?
Перед тим як шукати додаткові джерела тепла, необхідно не допустити виходу вже наявного. Для цього потрібно ретельно закрити всі вікна та двері, закрити всі щілини ковдрами або рушниками. Щільні штори чи пледи суттєво знижують тепловтрати, тому можна занавісити ними вікна. Скло також можна закрити фольгою (блискучою стороною всередину).
Якщо є можливість, то найкраще обрати одну кімнату і зосередитися на її обігріві. Менше простору – більше тепла. У цій кімнаті можна запалити свічки, які дають тепло і можуть підвищити температуру в кімнаті. Але в жодному разі не можна залишати їх без нагляду.
Пледи, ковдри та покривала стануть найкращими друзями у холодні зимові дні, коли вдома немає світла. Вони здатні створювати ефект термоса, тому допоможуть зберігати тепло довше. А якщо є домашні тварини, то варто і їх брати під ковдру. Це допоможе і зігрітися, і не дати улюбленцеві замерзнути.
Щоб підсилити ефект від ковдри або пледа, можна покласти під нього пляшки з гарячою водою. Такий лайфхак чудово працює і зігріває навіть у холодній кімнаті.
Теплий суп, чай або каша допомагають зігрітися. Особливо ефективні напої з медом, лимоном і імбирем. Гаряча їжа не тільки підвищить внутрішню температуру тіла, а й дасть енергію на підтримку тепла.
Багатошаровість – це ключовий принцип при виборі домашнього одягу в такі складні періоди. Краще одягти кілька тонких шарів, ніж один светр. Набір з теплих штанів і кофти, вовняних шкарпеток і термобілизни значно ефективніше зігріває і дає більше комфорту. Також варто подумати про шапку чи капюшон, закутуючи шию та голову, через які втрачається велика частина тепла.
Фізична активність – це найпростіший і природний спосіб зігрітися. Прибирання, легкі вправи або просто прогулянка по квартирі прискорить кровообіг і підвищить температуру тіла.
А раніше повідомлялося про те, яка погода буде в Україні у вихідні дні 10 і 11 січня.
