У сильні морози ноги мерзнуть першими. І навіть дороге взуття не завжди рятує, особливо при тривалому перебуванні на вулиці чи в транспорті. На щастя, є декілька способів уникнути обмороження.
В Україну прийшли справжні зимові морози, яких українці не відчували вже давно. І низька температура повітря вже дає зрозуміти, що навіть зимове взуття не завжди зігріває ноги. Але не варто бігти за новим взуттям, оскільки можна швидко і просто утеплити зимові черевики або чоботи без серйозних витрат.
Як утеплити зимове взуття?
Найчастіше проблема того, що ноги мерзнуть на морозі, криється не в якості взуття. Справа в тому, що якщо неправильно підібрати шкарпетки або надягнути занадто вузькі черевики, то шанс замерзнути на холодному повітрі значно вищий.
Багато людей вважають, що якщо надягнути кілька пар тонких шкарпеток з бавовни, то це допоможе вберегти ноги від холоду. Насправді така стратегія працює навпаки. Бавовна швидко вбирає вологу, ступні стають вологими та мерзнуть набагато швидше. Краще в морози обирати напіввовняні або вовняні шкарпетки чи спеціальні термошкарпетки з відведенням вологи.
Навіть дороге та якісне взуття часто має холодну підошву. Тому варто подумати про те, як утеплити черевики або чоботи за допомогою нової устілки. Для таких цілей підходять повстяні, хутряні або фольговані варіанти. До речі, останній можна зробити своїми руками з картону, тканини та фольги.
У морози взуття має бути вільним. Повітряний прошарок збереже нормальне кровообіг, що дозволить стопам зігріватися природним шляхом. А якщо взуття тисне, а пальці стиснені під час ходьби, то утеплення не буде працювати.
Важливо захищати ноги від вологи, оскільки в такому випадку вони замерзнуть в два-три рази швидше. Тому в морози варто використовувати водовідштовхувальні просочення для взуття, частіше змінювати устілки та ретельно сушити черевики і чоботи після вулиці.
Для тривалого перебування на морозі можна придбати одноразові хімічні грілки. Це реально ефективний спосіб зігріти ноги. Їх слід класти під устілку, щоб не обпекти ступні. Але пам'ятайте, що саморобні варіанти небезпечні, краще купити грілки-устілки в магазині.
Нагадаємо про те, яку погоду прогнозують синоптики до кінця поточного тижня.
