Сегодня работа психолога востребована особенно сильно: множество людей, переживших ужасы войны, нуждаются в профессиональной поддержке. Магистр психологии, член ISST, EMDRia International Association и Украинской ассоциации КПТ Валентина Петренко посвятила свою жизнь работе с людьми, которые столкнулись с кризисными ситуациями. Она помогает им буквально начать жизнь с чистого листа. Сейчас Валентина - одна из самых известных и востребованных специалистов в своей области. О ее профессиональном пути мы расскажем в этой статье.
Помогать людям вернуться к нормальной жизни Валентина Петренко начала задолго до получения образования психолога. Долгие годы она работала в социальной сфере – оказывала поддержку тем, кто столкнулся с потерями, тяжелыми болезнями, насилием, социальным стрессом и многим другим. Именно тогда она поняла, что у нее хорошо получается возвращать людям чувство контроля и внутреннюю устойчивость. Переломный момент в ее карьере произошел в 2022 году, когда началась война.
"Работая с внутренне перемещёнными людьми и мигрантами, я увидела совершенно иной уровень сложности человеческого опыта. Травма становилась многослойной: утрата дома, вынужденная эмиграция, разрыв социальных связей, потеря прежней идентичности. В этот момент я ясно поняла, что хочу посвятить себя профессиональной психологической практике и развитию эффективных методов помощи людям, пережившим такие испытания", — рассказывает Петренко.
В начале боевых действий Валентина поехала в лагерь для внутренне перемещённых лиц в Западной Украине в качестве психолога-волонтера. В нем находились женщины, дети и пожилые люди, эвакуированные из горячих зон. Всего она провела более 40 стабилизационных групп и множество индивидуальных кризисных консультаций. Петренко помогала людям стабилизировать состояние после паники и шоковых реакций, собирала арт-терапевтические группы для снижения эмоционального напряжения, оказывала поддержку матерям и подросткам, пережившим эвакуацию. По итогам работы в лагере Валентина отметила снижение симптомов ПТСР (у 80% участников), улучшение сна (у 60%) и эмоциональной регуляции (у 70%).
"Этот опыт стал ключевым в моей специализации как эксперта по работе с травмой миграции - сфере, которая сегодня важна и востребована в США", - отмечает Петренко.
Валентина прошла обучение доказательным методам психотерапии: Схема-терапии (ISST), EMDR, КПТ, EFT. Они позволяют наиболее глубоко и эффективно работать с проблемами и травмами, которые испытывают мигранты. За несколько лет работы она добилась выдающихся результатов: провела более 3000 индивидуальных сессий, свыше 70 терапевтических групп и создала авторские программы поддержки мигрантов «LiveOn» и «Жить дальше».
"Я верю, что человек способен восстановиться даже после самых тяжёлых событий в жизни. Моя задача состоит в том, чтобы провести его по пути к выздоровлению профессионально, бережно и эффективно", - отмечает Петренко.
Особой популярностью среди женщин-эмигрантов пользуется терапевтическая группа Валентины «Женское пространство». Цель этой программы - помощь русско- и украиноязычным участницам восстановить эмоциональную устойчивость, уменьшить тревогу и чувство одиночества, вернуть внутреннюю опору в условиях эмиграции.
Еще одна группа - «Сексуальность и самоидентичность» - существует с 2021 года и направлена на восстановление связи с телом, снижение токсического стыда, преодоление последствий сексуальной или эмоциональной травмы, укрепление самоценности, улучшение интимной близости.
Она особенно полезна женщинам, пережившим эмиграцию, потерю идентичности, нарушение привязанности, снижение либидо или трудности с доверием. Такая работа наиболее эффективна именно в формате групп, потому что участницы видят, что их чувства разделяют другие. Это уменьшает стыд и самообвинение. Около 30% женщин продолжают общаться и поддерживать друг друга после завершения групповой терапии. Благодаря этому у них снижается ощущение изоляции.
Самым сложным в своей работе Валентина считает необходимость каждый день встречаться лицом к лицу со всей глубиной человеческой боли. Большая часть ее клиентов первое время не узнают сами себя. Ведь они пережили разрыв семейных связей, потерю дома и собственной идентичности, вынужденную эмиграцию. Но по итогу этой тяжелой работы психолог всегда испытывает профессиональную радость.
"Когда клиент вдруг говорит: «Я снова дышу», «Я больше не боюсь жить», «У меня появились планы» - это момент внутреннего света. Каждый раз, когда человек возвращает себе способность быть живым, я понимаю, что не зря выбрала эту профессию", - говорит Петренко.
Также Валентина Петренко разработала собственный метод работы с вынужденными переселенцами. Он объединяет методики EMDR, Схема и кризисной терапий – модель многоуровневой поддержки мигрантов. Эта система легла в основу ее авторских программ «LiveOn» и «Жить дальше», групп стабилизации и адаптации, которые прошли сотни человек из США, Канады, Германии, Польши, Казахстана и Украины.
