Жінки, які мріють зберегти молодість шкіри, часто не здогадуються, як це просто. Б'юті-блогер поділилася рецептом натурального та смачного джерела колагену для краси.
Колаген – це білок, який надає шкірі пружність та еластичність, тому його часто використовують у різних кремах і масках для обличчя. Але отримати його можна і за допомогою їжі. Наприклад, натурального десерту, який не тільки порадує смаком, але й зробить обличчя більш молодим. Так стверджує б'юті-блогер під ніком Lana_Visage.
Інфлюенсер часто розповідає в своєму акаунті в Інстаграм, як їй вдається зберігати молодість шкіри в 42 роки без ін'єкцій краси. Зокрема, для цього вона використовує спеціальний "фейсфітнес", про який і говорить у своєму блозі. Але в одній з публікацій Лана поділилася рецептом корисного десерту.
"Ох дівчата, натуральний колаген за 5 хвилин для нашої молодості – реально та смачно! Обов'язково спробуйте", - написала блогерка.
Вона пояснила, що якщо взяти чашку свіжозавареної кави, 25 грамів желатину, дві столові ложки какао-порошку, 700 мілілітрів ряжанки та 150 грамів кисломолочного сиру, а також за смаком цукор або замінник цукру і ваніль, вийде корисний для шкіри десерт.
Потрібно в гарячій каві розчинити желатин і залишити його набухати на п'ять хвилин. Потім додати цукор і ваніль, перемішати і влити цю суміш у ряжанку, додати сир і какао. Всі інгредієнти потрібно ретельно змішати, залити у форму і поставити в холодильник до повного охолодження. Лана радить, що можна замінити ряжанку йогуртом, а сир – крем-сиром для більш ніжного смаку і щільної текстури десерту.
Подивитися цю публікацію в Instagram
За словами блогерки, секрет такого частування в желатині, який є джерелом амінокислот для синтезу колагену. В той же час, кава запускає кровообіг і обмін речовин, а ряжанка – корисний пребіотик для шкіри.
А раніше інший блогер показала, як зробити обличчя більш свіжим і молодим всього за п'ять хвилин.
