Брехня – це природна частина людського спілкування. Але інколи дуже важливо зрозуміти, чи говорить людина правду, чи маніпулює. Як розпізнати брехуна?
Психологи виділяють декілька ознак, за якими можна швидко і легко виявити обман. Хоча попереджають, що жодна з них не дає стовідсоткової гарантії. Лише сукупність контексту та сигналів можуть дати підстави для висновків. Але вони все ж пояснили, на що слід звертати увагу при спілкуванні.
Як розпізнати брехню та маніпуляції?
Найочевидніша ознака – це невідповідність між поведінкою і словами. Якщо, наприклад, людина каже, що "рада тебе бачити", але при цьому не посміхається очима і підтискає губи, то, швидше за все, вона бреше. А якщо хтось стверджує, що спокійний, але постукує пальцями, смикає ногою або стискає кулаки, то явно нервує.
Брехуни часто перевантажують свою розповідь зайвою інформацією, щоб зробити слова більш правдоподібними. Тобто якщо хтось додає деталі, наприклад "я був там точно о 13:48", щоб ніхто не сумнівався в правдивості його слів, то найбільш ймовірно, що він говорить неправду.
У той же час, якщо людина починає нервово реагувати на уточнюючі питання, дратується або переводить розмову в жарт – це часто спосіб маніпуляції і сигнал, що вона бреше.
Інколи брехню маскують, уникаючи займенників і прямої мови. Наприклад, замість "він не взяв гроші" людина каже "ніхто не брав гроші". Подібне безособове формулювання допомагає брехуну дистанціюватися від неправди.
Про брехню можуть свідчити і "слова-паразити" в мові. "Якщо подумати", "нуу", "еее" та інші фрази часто є ознакою неправди, оскільки людині потрібно робити паузи, щоб продумати наступну фразу. Але цікаво, якщо фрази звучать занадто відточено, то це теж тривожний сигнал – здається, що неправдива промова була неодноразово відрепетована.
Особливо уважними слід бути з мікровиразами. Якщо є підозра, що хтось озвучує неправдиву інформацію, то потрібно звернути увагу на зміну емоцій на його обличчі. Зазвичай це миттєві реакції – швидка зміна радості на гнів, смутку - на роздратування. Це триває частки секунди, але точно показує, що людина бреше.
Пропонуємо також дізнатися про те, як ранкові звички допомагають людям досягти успіху.
