Любителям кави з цукром буде корисно замінити підсолоджувач на більш натуральний варіант, щоб піклуватися про своє здоров'я. Існує декілька корисних варіантів.
Основна частина українців щодня п'є багато кави, додаючи до неї цукор. Але надмірне споживання цукру завдає серйозної шкоди здоров'ю, тому варто задуматися над тим, щоб відмовитися від такої звички. До того ж існують більш натуральні підсолоджувачі, які не мають негативного впливу на організм.
Чим замінити цукор у каві?
Мед
Це чудовий здоровий варіант заміни цукру у каві. Крім того, що мед корисний для організму, оскільки багатий антиоксидантами та іншими поживними речовинами, він ще й надає ароматному напою неповторний м'який смак та приємний запах. Але найкраще вибирати чистий і натуральний мед, щоб бути впевненими в його користі.
Кленовий сироп
Зазвичай кленовий сироп додають до панкейків або млинців, але він може стати і корисним замінником цукру у каві. Цей підсолоджувач має унікальний смак і є багатим джерелом цинку та марганцю, корисних для організму. Водночас кленовий сироп надасть каві м'який карамельний присмак.
Какао-порошок
Не кожен любитель кави знає, що какао-порошок можна додавати до чашки улюбленого напою. Завдяки такій добавці кава стає більш шоколадною на смак. А саме какао дуже корисне для здоров'я, оскільки містить велику кількість антиоксидантів.
Стевія
Цей натуральний підсолоджувач стане чудовою заміною цукру. Стевія зробить каву дійсно солодкою, оскільки вона у сотні разів солодша за цукор. Але при цьому продукт не містить калорій, що може бути корисним, особливо для тих, хто стежить за вагою та рівнем цукру в крові.
А раніше повідомлялося про те, які добавки в каву можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю.
