Досвідчена стюардеса поділилася корисною порадою з мандрівниками. Вона розповіла, від якої їжі варто відмовитися в літаку, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.
У літаках пасажирам пропонують кілька варіантів страв. Це може бути гаряча їжа, салати, десерти та напої. Але не всю їжу на борту варто споживати. Стюардеса Селіна Беддінг пояснила, яка їжа в літаку шкідлива для людини, і якою стравою все ж можна втамувати голод під час перельоту.
Що не варто їсти в літаку?
За словами стюардеси, їжа, яку пропонують пасажирам у літаку, містить багато солі та цукру, що може бути небезпечно для здоров'я, особливо для людей з проблемами серцево-судинної системи або з діабетом.
Бортпровідниця зазначила, що на висоті понад 10 кілометрів у салоні підвищується тиск, і люди втрачають близько 30% смакових рецепторів. І щоб їжа все ж мала приємний смак, компаніям-виробникам, які готують їжу для авіакомпаній, доводиться додавати в неї велику кількість солі та цукру.
Тому Селіна наполегливо не рекомендує пасажирам їсти тости чи інші страви на борту. Але це не означає, що мандрівникам доведеться залишитися голодними. Стюардеса стверджує, що фруктові та овочеві салати цілком безпечні.
Водночас вона радить людям пити багато води до посадки в літак, під час перельоту та після нього. Так можна легко відновити водний баланс. Але вживати водопровідну воду на борту ні в якому разі не можна.
А раніше інша стюардеса розповіла, без якої речі краще не сідати в літак.
