Астрологія – цікава наука, яка може багато розповісти про характер і звички людини. Але знак Зодіаку може допомогти і в схудненні.
Астрологи кажуть, що різним знакам Зодіаку підходять різні способи схуднення. Одні спокійно можуть витримати навіть сувору дієту, іншим краще збільшити фізичні навантаження. Як же, зважаючи на дату народження, обрати найвідповідніший метод позбавлення від зайвої ваги?
Схуднення за знаком Зодіаку
Овен і Стрілець
Це найактивніші люди в зодіакальному колі, які мають невгамовну енергію і прагнення до перемог. Тому астрологи радять їм зайнятися змагальними видами спорту або бойовими мистецтвами, щоб спалити якомога більше калорій.
Телець
Це практичні люди, яким для отримання стрункої фігури підійде як дієта, так і спорт. Ідеальний для цього час – літо, оскільки багато свіжих овочів і фруктів допомагає легше перейти на корисне харчування, а прогулянки, їзда на велосипеді та активний відпочинок на природі лише підсилять ефект.
Водолій і Близнюки
Такі люди швидко втомлюються від рутини і одноманітності, тому походи в спортзал не для них. Їм краще поєднувати одразу кілька видів активності: йога, силові тренування, плавання і навіть уроки танців. Що стосується їжі, раціон також має бути різноманітним, тому дієти не для них.
Риби і Рак
Представникам цього знака не підходять голодування або суворі обмеження, тому середземноморська дієта – ідеальний для них варіант. Цікаво, що Ракам і Рибам не потрібна компанія у заняттях спортом, тому вони легко можуть тренуватися і вдома. Головне – обрати те, що їм буде цікаво.
Лев
Ці яскраві особистості навіть у процесі схуднення обирають той метод, в якому будуть почуватися на висоті. Латиноамериканські танці або пілон, танго або хіп-хоп – ідеальний варіант для Лева, щоб схуднути і опинитися в центрі уваги.
Терези і Скорпіон
Астрологи кажуть, що таким людям не потрібно занадто навантажувати себе тренуваннями. Щоб швидко схуднути, їм достатньо почати ходити на йогу, в басейн або зайнятися видами спорту, які будуть спрямовані на гармонізацію їх емоційного стану.
Діва
Це, мабуть, єдиний знак Зодіаку, який зможе витримати навіть найсуворішу дієту. Але їм не потрібно йти на такі жертви, щоб схуднути. Достатньо просто обрати кросфіт і інтервальне харчування.
Козеріг
Це відповідальні люди, які чітко будуть слідувати порадам тренера і дієтолога. Вони ні за що не пропустять тренування і не з'їдять зайвого. Тому для кращого результату в схудненні їм варто звернутися до професіоналів.
А раніше повідомлялося про знаки Зодіаку, які не вміють брехати оточуючим.
