Медики кажуть, що звичка заправляти ліжко відразу після сну може негативно вплинути на здоров'я людини. Вони назвали основну причину, з якої слід застеляти ліжко після певного періоду часу.
Наші батьки з самого дитинства повторювали нам, що як тільки встаєш з ліжка після нічного відпочинку, його необхідно застеляти. Але насправді, краще зробити це трохи пізніше. Таким чином можна уникнути цілого ряду неприємностей, про які розповіли лікарі.
Коли слід заправляти ліжко після сну?
Медики називають одну важливу причину, чому не слід заправляти ліжко відразу після пробудження. І це пилові кліщі. Ці мікроскопічні шкідники харчуються відмерлими клітинами людської шкіри, тому ліжка та дивани, на яких сплять люди, - це їхнє улюблене місце.
І особливо вони люблять вологе середовище. А, як багато хто знає, люди активно пітніють під час сну, і постільна білизна стає дійсно найкращим місцем для проживання і розмноження пилових кліщів.
"У середньому людина виділяє 500 мілілітрів поту за ніч, тому природно, що ваше ліжко є ідеальним середовищем для розмноження пилових кліщів зранку", - кажуть лікарі.
Експерти рекомендують зачекати хоча б півгодини перед тим, як заправити ліжко після сну. Так ви даєте волозі випаруватися, тим самим не даючи шкідникам розмножуватися. Але окрім провітрювання постільної білизни і ліжка важливі також регулярне прання і використання наматрацників.
Яку небезпеку несуть пилові кліщі?
Ці шкідники не завдають прямої шкоди здоров'ю, але можуть погіршити симптоми алергії і астми. Їхні виділення, які розлітаються при найменшому коливанні повітря, потрапляють в організм через дихальні шляхи і можуть викликати нежить, часте чхання, першіння в горлі, подразнення очей і сльозоточивість.
А раніше стало відомо про небезпеку, яку несе печінці популярний в українців чай.
