Жителька Великобританії, яка нещодавно відзначила свій 103-й день народження, розкрила власний секрет довголіття. Дороті Кеттл назвала два види продуктів, завдяки яким змогла зберегти активність і здоров'я.
Небагатьом людям вдається дожити до 100 років, але британка Дороті Кеттл змогла це зробити. Наприкінці квітня 2025 року жінка відзначила свій 103-й день народження, з нагоди чого в будинку для літніх людей, де вона живе вже кілька років, влаштували свято. Працівники закладу прикрасили кімнату кульками, плакатами та іншими прикрасами, подарували іменинниці торт і навіть організували для неї поїздку на море.
Дороті зізналася, що була щаслива відвідати пляж, тому що дуже любить воду та морське повітря.
"Я так вдячна, що у моєму віці я все ще можу ходити на пляж", - зазначила жінка.
Спеціально до свята працівники будинку для літніх людей подали британці її улюблений обід, який складався з риби та овочів. Цікаво, що саме часте вживання цих двох продуктів жінка називає своїм секретом довголіття.
За словами Кеттл, у свої 103 роки вона залишається здоровою та активною. Вона регулярно відвідує групові заняття з гімнастики і бере участь в інших заходах у будинку для літніх людей. І Дороті впевнена, що дієта, що складається з великої кількості риби та овочів, якій вона дотримувалася все своє життя, допомогла їй зберегти здоров’я та прожити стільки років.
Нагадаємо, раніше лікар назвав продукти, які допомагають активувати роботу мозку.
