Вчені довели, що сіль сприяє схудненню

1421
Вчені довели, що сіль сприяє схудненню - today.ua
Loading...

Вчені з Копенгагенського університету поділилися важливим відкриттям в галузі харчування. Вони довели, що звичайна сіль допомагає запустити процеси схуднення. Пояснюється це тим, що багато видів солі заповнюють брак тих мікроелементів і мінералів, які призводять до набору ваги.

На думку вчених, спровокувати появу зайвої ваги здатні дефіцит вітаміну D, йоду, кальцію. Ці речовини блокують всмоктування поживних речовин у кров, що призводить до запасу тих, що все-таки надходять, в жирових відкладеннях. Також нестача вітамінів і мінералів уповільнює обмін речовин з тієї ж причини – щоб їх зберегти. Як побічний ефект – ожиріння. Людина не може схуднути і дивується, чому.

Вчені вважають, що збагачення продуктів мінералами, у тому числі сіллю, здатне налагодити системи організму і створити всі умови для зниження ваги. В першу чергу мова йде про йодовану сіль, яка захищає щитовидну залозу.

Таким чином, сіль не настільки шкодить фігурі, як кажуть дієтологи. Щоб схуднути за допомогою солі шляхом виведення з організму надлишку води, необхідно припинити вживати сіль у безконтрольній кількості. Так в середньому, в нежарку погоду солі людині потрібно від 10 до 15 грамів на добу, а в жарку – доза солі збільшується до 30 грам, так як разом з потом виходить і сіль. Якщо ви будете вживати солі більше, ніж потрібно для життєдіяльності організму, у вас буде затримуватися вода, з’являться набряки, і збільшиться вага.

Раніше лікар-ендокринолог розкритикував два популярних методи схуднення, які багато хто вважає ефективними.

“Прос**в п’ять років”: Богдан розповів усе, що думає про Порошенка
Глава Офісу президента Андрій Богдан в своєму нещодавньому інтерв’ю ВВС заявив, що Петро Порошенко не скористався шансом змінити Україну на краще і підвищити рівень життя...
“Перестаралися з корсетом для бабусі”: Повалій зганьбилась на концерті в Білорусі
Одіозна співачка, соратниця колишнього президента-втікача Віктора Януковича Таїсія Повалій, яка тепер живе в Росії, недавно відвідала з концертом білоруське місто Гомель. Під час виступу з...
Штучний інтелект ПриватБанку буде розпізнавати шахраїв
ПриватБанк анонсував першу в Україні систему поведінкової біометрії, яка буде аналізувати дії клієнтів. Новий проект запустять до кінця 2019 року разом з MasterCard. NuDetect дозволить...
“Субсидій вистачить не всім”: У Зеленського зробили важливу заяву
У проект бюджету на 2020 рік планується закласти на субсидії для населення всього 47 мільярдів гривень. Враховуючи те, що ціни на комунальні послуги зростають кілька...
“Є божевільні, психічно хворі…”: Богдан розповів, як формувалася команда “Слуги народу”
Глава Офісу президента Андрій Богдан в інтерв’ю ВВС розповів про стосунки з новою Радою та з божевільними депутатами у її складі. За його словами, попрацювавши...
Пенсіонерів очікує ще одна надбавка до пенсії до кінця року: хто і скільки отримає
У грудні 2019 року українські пенсіонери отримають ще одну надбавку до пенсії. Зимове підвищення пов’язано з тим, що мінімальна пенсія прив’язана до прожиткового мінімуму, а...