У день виборів президента Україна перейде на літній час

Перехід на літній час в 2019 році в Україні відбудеться в день виборів президента України. В 03:00 31 березня за київським часом стрілки годинників потрібно перевести на годину вперед. Тобто спати українці будуть на годину менше.

Медики попереджають, що багато людей болісно реагують на зміни у часі. Ось рекомендації, як пережити перехід на літній час:

• уникайте фізичних і емоційних навантажень;

• їжте більше овочів і фруктів;

• за тиждень до переведення годин щодня лягаєте спати на 15 хвилин раніше, ніж зазвичай;

• проводите багато часу на свіжому повітрі;

• мінімум за годину до сну відмовтеся від використання гаджетів;

• уникайте денного сну;

• не пийте кави в другій половині дня.

Тим часом в «Укрзалізниці" повідомляють, що вже відкоригували графік руху пасажирських поїздів. У куплених квитках час відправлення та прибуття, вказаний з урахуванням переходу на літній час. Залізничники «Укрзалізниці" просять пасажирів бути уважними та планувати поїздки з урахуванням переведення стрілок.

Нагадаємо, перехід на літній час здійснюється в більш ніж 110 країнах світу — від Канади до Австралії (Росія з недавнього часу відмовилася від цієї традиції). Вперше в світі стрілку перевели в 1908 році у Великобританії. Вважається, що таким чином вдається більш раціонально використовувати світлий час доби і економити електроенергію.

Раніше повідомлялось, що в день виборів президента, які відбудуться в неділю, 31 березня, громадянин України, перебуваючи на виборчій дільниці, не має права робити “селфі” або ж фотографувати свій бюлетень, на якому стоїть відмітка за кандидата. Виборця, який сфотографував свій бюлетень або ж просто продемонстрував його комусь на ділянці, можуть покарати трьома роками обмеження волі.