У середу, 15 липня, українці відчують на собі потужний магнітний удар. Наслідки бурі будуть відчуватися до п'ятниці, 17 липня. Особливо вразливими будуть люди, які входять до групи ризику - гіпертоніки, люди з вегето-судинною дистонією і метеозалежністю.
Фахівці рекомендують у найближчі три дні менше перебувати на сонці, особливо в найспекотніший час - з 12:00 до 15:00.
Варто також уникати у дні магнітних бурь важких фізичних навантажень, зокрема, кардіонавантажень. При цьому можна зайнятися оздоровчою гімнастикою та виконанням дихальних вправ.
Щоб полегшити наслідки геомагнітних коливань, час від часу приймайте контрастний душ. Краще за все проводити процедуру вранці після сну і ввечері за годину до сну.
Під час магнітної бурі рекомендується зменшити вживання у великих кількостях напоїв, які містять кофеїн, цукор і алкоголь. Віддавайте перевагу простій воді без газу або чаям на основі ромашки, липи, м'яти або меліси.
Серйозних справ на цей період не плануйте, оскільки через магніті бурі ви будете відчувати апатію, підвищену втому, перепади настрою і, можливо, головні болі. Магнітна буря підвищує ймовірність загострення фізичних і психічних станів, тому метеочутливим людям краще мати при собі необхідні медикаменти. Не слід вирушати в далекі поїздки, а також намагайтеся висипатися.
Раніше повідомлялося, яких традицій дотримувалися наші предки в день Берегині 15 липня.