Супрун дозволила сміливо відчиняти вікна у громадському транспорті у спеку

435
Супрун дозволила сміливо відчиняти вікна у громадському транспорті у спеку - today.ua

У літню спеку цілком можливо згоріти на сонці, перегрітися, отримати тепловий удар та просто безжально потерпати від постійної задухи. В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у Facebook дала декілька порад, як залишитися здоровим та неушкодженим, коли стовпчики термометрів “зашкалюють”.

Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання і намагається “захиститись”. Крім того, ультрафіолет буквально сушить шкіру та може активувати герпесвірус, що персистує в клітинах епітелію чи лімфоцитах.

Пір під час чуми: на Донбасі кандидат від “Слуги народу” витратив купу грошей на агітаційний концерт Тіни Кароль
У гонитві за голосами виборців штаби кандидатів використовують всі можливі технології. Одна з них - залучення знаменитостей та проведення масштабних...

Сонцезахисний крем варто наносити на шкіру щоразу, як виходите на вулицю, а не тільки, коли засмагаєте. Якщо ж людина забула про захист від сонця і и перестаралась із засмагою — шкіра отримає опік. Щоби зменшити запалення та позбавитись болю, не обробляйте уражену поверхню шкіри жодними кремами, пінами, оліями чи жирними речовинами, зокрема сметаною.

Під час спеки краще пити воду, наголошує Уляна Супрун. Доросла людина втрачає з потом 0,5-1 л рідини на добу. А в спеку втрати можуть сягати 1-1,5 л на годину. Тому неодмінно треба подбати, щоб вода завжди була напоготові.

А ось алкоголь спричиняє зневоднення, через нього стає ще спекотніше, а ризик серцевого нападу тимчасово зростає після прийому спиртного.

Щоб не перегрітися на сонці, потрібно відпочивати у затінку, носити капелюха, легкий одяг з довгими рукавами й штани для захисту від сонячних променів й не знаходитися на вулиці в піковий період спеки — з 11 до 16 години.

“Сміливо відчиняйте вікна в маршрутках та не бійтесь протягів. Сам по собі протяг не є чимось поганим. Як не є поганим і вітер. Адже люди найчастіше хворіють від інфекцій, які є в повітрі, а не від самого повітря. В транспорті влітку може бути надто задушливо, свіже повітря там просто необхідне”, – наголосила Супрун.

Окрім того, не варто перейматися, що можна захворіти під час відпочинку на холодній поверхні, адже це хибна думка, зазначила в.о. міністра.

Раніше Today.ua давав декілька рекомендацій водіям, яким доведеться перебувати за кермом в умовах підвищеної температури повітря.

“Всі партнери були проти”: Зеленський вперше зізнався, чому вирішив подзвонити Путіну
Президент України Володимир Зеленський вперше зізнався, чому, незважаючи на всі поради міжнародних партнерів, все-таки ініціював телефонні переговори з президентом РФ Володимиром Путіним. Зеленський заявив, воліє...
“Ми шкодуємо”: ПриватБанк нахабно нарахував кредитний ліміт у розмірі 50 тисяч
ПриватБанк вляпався у черговий гучний скандал. На сайті Мінфіну в розділі “Відгуки” з’явилася нова скарга клієнта Приват24. Чоловік повідомив, що йому без згоди нарахували кредитний...
“Розумна і впевнена”: Глава Офісу президента Богдан засвітив свою обраницю
Глава Офісу президента Андрій Богдан показав свою обраницю. Нею виявилася співвласниця престижного бренду білизни La Мага, а також одна із засновників інтернет-магазину Jewellery BAZAR Анастасія...
Секретар Бориспільської міськради Годунок вирішив помститися Зеленському та вимагає компенсації
Секретар Бориспільської міської ради Ярослав Годунок, якого Володимир Зеленський під час робочої наради у Борисполі вигнав із зали, вирішив подавати на президента позов до суду через образу його...
“Які ж в нас класні президент і перша леді”: Зеленська приголомшила мережу зовнішнім виглядом
Перша леді України Олена Зеленська вчергове продемонструвала свій витончений смак, позуючи в стильному костюмі червоного кольору. Такі фото вона опублікувала на своїй сторінці в соцмережі....
“Не зі своєї кишені”: Гройсман витратив 36 млн грн з державного бюджету на виборчу кампанію
Прем’єр-міністр Володимир Гройсман витратив на фінансування своєї виборчої кампанії з державного бюджету України майже 36 мільйонів гривень. Такі дані надали в громадській організації ” Чесно”. Зазначається, що тільки у квітні...