Сало не шкодить здоров'ю і фігурі: розвінчано міф про улюблений український продукт

Сало вважається дуже калорійним продуктом, вживання якого провокує появу зайвої ваги. Але медики зазначають, що при правильному вживанні сало не тільки не нашкодить фігурі, а ще й принесе користь здоров'ю.

Сало не шкодить здоров'ю і фігурі: розвінчано міф про улюблений український продукт - today.ua

Звичайно, якщо наїдатися салом досхочу, то зайві калорії справді відкладуться на стегнах і животі. Але це стосується не тільки сала, а і будь-якої іншої їжі.

Дієтолог Людмила Денисенко радить людям, що страждають від надмірної ваги, їсти сало в помірних порціях по 2-3 рази на тиждень. При цьому порція сала має бути не більше 30 грамів.

У складі цього продукту є жиророзчинні вітаміни A, D і E. Крім того, сало на 40% складається з ненасичених жирних кислот, які, потрапляючи в організм, виводять токсини.

Дієтолог також зазначила, що регулярне вживання сала є чудовою профілактикою онкологічних захворювань, це жовчогінний продукт, який позбавляє від закрепів і дискінезій жовчного міхура.

Нагадаємо, також раніше медики довели користь сала, з’їденого зранку. За словами експертів, близько 10-30 грамів сала допоможуть очистити судини і перешкодять утворенню атеросклеротичних бляшок.

Що чекає курс гривні в найближчі місяці: в НБУ озвучили несподіваний прогноз
У Нацбанку розповіли, чого чекати українцям на валютному ринку до кінця поточного року і як зміниться курс гривні. Несподіваний прогноз озвучив глава ...
З жовтня українців чекають захмарні тарифи: виросте ціна майже на все
Влада, таки, вирішила “добити“ українців тарифами. Так, нещодавно стало відомо, що компанія “Нафтогаз“ влетіла на велику суму збитку і тепер намагаєть...
Купівля квартири в Україні тепер стане дешевшою: Кабмін скасував пенсійний збір при першій покупці житла
В Україні тепер можна буде придбати житло дешевше, ніж це було досі. Кабмін скасував пенсійний збір при першій покупці житла. Про це повідомив у своєм...
ПриватБанк знизив кредитні ставки: нові авто стали доступнішими
ПриватБанк зробив кредити на авто для своїх клієнтів більш доступними. З 22 вересня фінустанова знизила процентну ставку на покупку нового автомобіля ...
Укрпочта, Приватбанк и Ощадбанк будут продавать населению газ: в Нафтогазе готовят нововведение
“Нафтогаз“ планирует продавать газ через отделения “Укрпочты“, ПриватБанка и Ощадбанка. Об этом сообщила директор по взаимодействию с органами государ...