Анастасія Волочкова, на відміну від багатьох зірок, які дозволили собі зайве в самоізоляції, щодуху підтримує фізичну форму. За відсутності виступів, вона ані на грам не погладшала, і її фірмовий шпагат не став менш розмашистим.
У цьому немає нічого дивного. Судячи з того, чим харчується балерина, ожиріння їй точно не загрожує. Не так давно вона показала вміст свого холодильника, в якому – суцільні овочі та зелень. Щоправда, зірка зізналася, що іноді дозволяє собі випити пару сирих яєць і з'їсти шматочок відвареної курки без солі. Мовляв, сіль їй замінюють різні гострі спеції, які Анастасія любить до нестями. Загалом, через таку кількість гострого, Волочкова вже перетворилася із зачарованої принцеси-Одетти, яку вона колись танцювала у постановці Володимира Васильєва, у вогнедишного дракона.
Однак балерина не лише тримає себе в суворій дієті, але й щодня займається фізичними вправами у домашній танцювальній залі. Цього разу зірка вирішила не тільки порадувати своїх шанувальників новим відео занять, але й показати кілька вправ, які можна виконувати навіть в умовах малогабаритної квартири.
"Звичайно, ногами чесати складніше, ніж злими язиками, але може, комусь ці вправи сподобаються.? В усякому разі, є до чого прагнути.??", - не втрималася від єхидства Волочкова у коментарі до свого відео.
Вона показала три вправи. Одну – лежачи на спині. Звично розкинувши ноги, Анастасія продемонструвала, як обертає ними, розтягуючи при цьому м'язи талії. Потім вона змінила позу, ставши колінами на підлогу і вигнувши спину. Ця поза кішечки зміцнює м'язи спини. Третя вправа – батмани, які балерина виконала біля верстата.
"Коротше не лінуйтеся, а хоч що-небудь робіть. Головне не лінуватися і працювати постійно. Звичайно, не язиками чесати, а ногами - набагато складніше", - ще раз зауважила Анастасія в кадрі.
https://www.instagram.com/p/CACtmssIpjG/
Коментарі до свого відео вона за звичкою закрила. Тому хейтери не мали можливості дорікнути їй з приводу широко розкинутих ніг, а шанувальники не змогли висловити захоплення відмінною формою балерини.
Судячи тому, як фанатично 44-річна Анастасія Волочкова тренується, вона не має наміру залишати балет. Хоча останнім часом у зірки з'явилася вікова звичка: вона любить переглядати відео зі своїми старими виступами і регулярно викладає їх у Мережу. Зазвичай активні та молоді цим не грішать – їм ніколи.