У квітні на нас чекає два періоди сильних магнітних бурь. Метеорологи розповіли, коли чекати на неприємності, і як покращити свій стан здоров'я у цей час.
Коли магнітні бурі у квітні?
Метеорологи повідомили, що цього місяця найважчими днями стануть 20-23 квітня.
Найсильніша буря у 5 балів розпочнеться 20 числа та триватиме до 21 числа.
Непросто буде і 22-23 квітня – хоча сила магнітуди знизиться до 3 балів.
Що зробити, щоб легко перенести магнітні бурі у квітні?
Під час магнітних бурь люди дуже часто скаржаться на погіршення стану здоров'я. Але якщо дотримуватися рекомендацій експертів і лікарів, то людям, схильним до магнітних бурт, буде легше пережити цей період.
З найпоширеніших скарг - нудота, головний біль (іноді нестерпний), роздратованість, слабкість, підвищений тиск, біль у м'язах, сонливість або безсоння, а також загострення хронічних захворювань.
Медики рекомендують у період магнітних бурь:
- відмовитися від кави, цигарок та кальяну;
- пити більше чистої води, зеленого чи трав'яного чаю;
- їсти більше свіжих сезонних овочів та зелені;
- відмовитися від смаженої, гострої та жирної їжі;
- протягом дня кілька разів провітрювати приміщення, спальню, кабінет;
- вирушити на легку пробіжку, погуляти в парку, зайнятися легким спортом (йога, пілатес, розтяжка), прогулятися під час обідньої перерви, піти на роботу та з роботи;
- перед сном прийняти контрастний душ;
- уникати конфліктів та нервових ситуацій.
У випадку, якщо у вас спостерігається серйозне нездужання або біль, слід звернутися до лікаря та не займатися самолікуванням.
Нагадаємо, астрологи розповіли, що не можна робити у ретроградний Меркурій у квітні, щоб не зіпсувати собі життя.