Супрун рассказала украинцам, как избежать стресса из-за выборов

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун за пару дней до президентских выборов посоветовала украинцам несколько простых способов, чтобы сохранить здравомыслие, не поддаться тревожности и избежать стрессов. Ульяна Супрун рекомендует всем ограничить острые политические дискуссии.

«Стресс и тревожность из-за выборов — довольно распространенное явление, но они не стоят вашего здоровья. Более того, негативно влияют на качество жизни и отнимают время, которое можно было бы использовать с пользой. Направьте свое внимание в более продуктивном направлении. Можно выбрать деятельность, которая также касается выборов, но одновременно затрагивает вопросы, которые вам больше по душе. К примеру, вы можете стать наблюдателем и отстаивать прозрачность и законность голосования», — предлагает Ульяна Супрун.

Супрун советует отказаться от политических дискуссий, если они явно грозят закончиться конфликтом или агрессией. Лучше это время посвятить спокойному и вдумчивому анализу.

«Обязательно ознакомьтесь с программами кандидатов. Подумайте, чего вы хотите для себя, своих близких и всей страны. И обязательно сделайте осознанный выбор», — подытожила глава Минздрава Ульяна Супрун.

Ранее Супрун рассказала украинцам, как правильно жаловаться на врачей за вред здоровью. На своей странице в «Фейсбуке» Ульяна Супрун опубликовала алгоритм действий для пациентов, которые оказались в ситуации, когда их здоровью или здоровью близкого человека причинен ущерб.