Слава из “НеАнгелов“ поделилась своей диетой

Солистка группы "НеАнгелы" Слава Каминская на своей странице в Instagram рассказала подписчикам о новом режиме питания, который помогает ей держаться в хорошей физической форме, при этом не терзая организм голоданием. Она опубликовала пост, в котором описала свою диету.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Вчера в сториз я рассказала о положительном опыте мамы в интервальном голодании. Директ взорван - пишу ✍️ ) Месяц мама питается в режиме 18/6. 18 часов ничего не кушает вообще, а 6 часов ест абсолютно все, что ей захочется, включая бургеры?за месяц - 5 кг, хотя до этого безуспешно испробовала массу способов. Существуют различные варианты интервалов 16/8, 14/10, 24/0 но суть одна: в один промежуток можно есть все что захочется, в другой - нельзя ничего, кроме питья. Как оказалось, очень популярная методика, при которой люди не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают работу организма, снижают риск возникновения массы заболеваний, замедляют старение и улучшают работу мозга?? ПиСи: сегодня у меня второй день , полет нормальный . Кушаю я с 12-18??????????? Мне нравится кушать все? И Чем грязнее , тем вкуснее ? Но всё-таки надеюсь , что как и маме , мне за это ничего не будет? К вечеру немного сложнее , так как ложусь поздно ))) в минуты отчаяния, стараюсь много пить ( что мне ещё остаётся делать? )и мне кажется , такого количества чая , как за эти два дня , я за всю жизнь в заведениях не выпила ))))?? сегодня мой вес 56,5??‍♀️ многовато будет. Рост 173)))) посмотрим , что будет через пару недель ( если не сорвусь, а я не сорвусь)? По вашим сообщениям вижу, что многие пробовали, делитесь результатами! ?

Публикация от Babaslavka (@babaslavka) 4 Мар 2019 в 12:50 PST

"Существуют различные варианты интервалов 16/8, 14/10, 24/0, но суть одна: в один промежуток можно есть все что захочется, в другой - нельзя ничего, кроме питья. Как оказалось, очень популярная методика, при которой люди не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают работу организма, снижают риск возникновения массы заболеваний, замедляют старение и улучшают работу мозга. ПиСи: сегодня у меня второй день , полет нормальный. Кушаю я с 12-18", - поделилась певица с подписчиками.

В комментариях к публикации фанаты исполнительницы начали активно оставлять свои замечания и вопросы артистке. Оказывается, многие девушки знакомы с методом похудения звезды и активно его используют.

"А несколько этот метод безопасен для здоровья? И возможно нужно хотя бы плавно переходить на такой метод питания?", "Да это ещё называется окно питания, у меня оно 8 часов с 9-17 за две недели -3", "Я практикую уже кетопитание, действительно очень новое и пока мало-кому понятное питание, но пока лидирует в рейтинге пп", "Я на 16/8. Сброс веса в районе 7 кг", - делятся в комментариях подписчики.

Кроме того, Слава Каминская не игнорирует физические тренировки. По ее словам, во время спортивных занятий она больше всего внимания уделяет таким зонам, как бедра, ягодицы и ноги. Также певица уточнила, что отдает предпочтение базовым несложным упражнениям - приседаниям, выпадам, и другим.

Today.ua сообщал, что Слава Каминская появится в первом выпуске нового сезона романтического реалити-шоу "Холостяк".