Похудение по лунному календарю: когда начинать диету в декабре

Сесть на диету - это не так-то просто. Чтобы упростить процесс похудения выбирайте благоприятные дни для похудения по лунному календарю. Астролог Людмила Булгакова подсказала, как питаться в каждый день декабря 2019 года, когда садиться на диету и устраивать разгрузочные дни.

Похудение по лунному календарю: когда начинать диету в декабре - today.ua

1 декабря

В воскресенье следует избегать тяжелой и жирной пищи, особенно мяса. Отдайте предпочтения травяным чаям, фруктам и овощам.

2 декабря

В понедельник откажитесь от яиц и от куриного мяса.

3 декабря

Во вторник стоит исключить все продукты животного происхождения и алкоголь, а также урезать порции.

4 декабря

В среду велика вероятность отравления. В этот день блюда должны быть диетическими. Алкоголь - под запретом.

5 декабря

В четверг пейте больше соков, травяных отваров и чаев. Откажитесь от жирной и мясной пищи.

6 декабря

Пятница идеально подходит для голодания. Рекомендуется исключить из рациона мясо и бобы.

7 декабря

В субботу устройте разгрузочный день. Можно есть только жидкую пищу, а также пить много соков, травяных чаев и воды. От алкоголя, курения, крепкого чая и кофе рекомендовано отказаться.

8 декабря

Это редкий день, когда можно есть и пить все, что хочется. А вот голодать категорически не рекомендуется.

9 декабря

Есть риск отравления и заражения организма, а также возникновения отеков в этот день. Поэтому пить нужно как можно меньше. Также откажитесь от горькой и сладкой пищи.

10 декабря

В этот день откажитесь от мяса, яблок, капусты и чеснока. Можно употреблять горячую и жидкую пищу и пить сок из клюквы, калины, граната.

11 декабря

Можно есть рыбу. В этот день исключите петрушку и морковь.

12 декабря

Нужно ограничить потребление мяса, ветчины, тушенки. Рекомендуются сырые овощи, фрукты и орехи.

13 декабря

Употребление жирных и жареных блюд нужно сократить до минимума.

14 декабря

В этот день рекомендуется отказаться от мяса, молока и любой выпечки.

15 декабря

Пища 15 декабря должна быть жидкой, перетертой и диетической.

16 декабря

Пользу принесут калина. клюква, свекла, морковь, гранат. Нужно ограничить употребление алкоголя.

17 декабря

Попробуйте исключить мясо, продукты животного происхождения и алкоголь.

18 декабря

В этот день переедание может негативно сказаться на состоянии здоровья. Пользу принесут творог, кефир и йогурт.

19 декабря

Отличный день для поста или воздержания от мяса и тяжелой и жирной пищи.

20 декабря

Рекомендуются диетические супы-пюре и каши на воде.

21 декабря

Можете поголодать. Стоит сократить потребление не только алкогольных напитков, но и простой воды.

22 декабря

В рацион нужно включить рыбу и соки или настои из калины, клюквы, брусники.

23 декабря

Откажитесь от лекарств, а также продуктов длительного хранения.

24 декабря

Устройте разгрузочный день, пейте только воду или фруктовые и овощные соки. Откажитесь от мяса, хлеба и алкоголя.

25 декабря

Стоит исключить из рациона мясо, молоко, алкоголь и сигареты.

26 декабря

Нужно отдать предпочтение протертым супам, кашам, суфле и сокам. От мяса с острыми приправами можно не отказываться, просто сократить употребление.

27 декабря

Можете садиться на диету и бросать курить.

28 декабря

Стоит отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение сырым овощам, фруктам, сокам и травяным чаям.

29 декабря

Внимание, для лечебного голодания и диет этот день не подходит.

30 декабря

Избегайте тяжелой пищи. Отдайте предпочтение овощам и фруктам.

31 декабря

Перед новым годом стоит отказаться от куриного мяса и яиц, в остальных продуктах можно себя не ограничивать. Это не помешает вам похудеть.

Ранее Павел Глоба назвал везунчиков декабря. По его словам, финансовая удача порадует не всех. Больше всех на прибыль стоит рассчитывать Львам, Стрельцам, Скорпионам и Девам.

В Украине дефицит сахара, торговые точки подняли цены и продают не более 5 кг в одни руки
Сахар в Украине стремительно подорожал почти на треть, при этом во многих торговых сетях ограничили объемы продаж. Более того, эксперты прогнозируют п...
Как правильно делать валютные сбережения: советы эксперта о покупке и продаже долларов в Украине
Граждане Украины, делая сбережения, чаще всего приобретают доллары США. Эта валюта десятилетиями сохраняла свою стабильность, чем заслужила доверие лю...
Зеленский анонсировал новые надбавки одной категории пенсионеров
Президент Владимир Зеленский во время своего выступления в Верховной Раде 20 октября заявил, что планирует в 2021 году повысить пенсии всем гражданам,...
ЗАЗ будет продавать новые автобусы в Европу
Запорожский автомобильный завод запустит производство нового 10-метрового низкопольного автобуса А10, который отвечает европейскому экологическому ста...
Цены на газ в Украине будут расти всю зиму - Герус
Дешевого газа этой зимой украинцам не видать. В Европе стоимость газа растет, и нас ждет та же участь. Цены на голубое топливо в Украине будут расти д...