Грелка многим помогает согреться в кровати ночью зимой. Однако медики рекомендуют с осторожностью использовать этом предмет, чтобы не навредить своему здоровью. Перед тем как лечь спать, грелку нужно оставить под одеялом максимум на полчаса.
Спать с грелкой медики не рекомендуют. Дело в том, что за ночь грелка остынет и будет забирать тепло от тела на себя. Из-за этого та часть тела, которая будет ближе к грелке, может сильно замерзнуть.
Намного безопаснее будет нагреть кровать до сна. Перекладывайте грелку под одеялом равномерно, чтобы обогреть всю поверхность кровати. А затем укладывайтесь в постель и спите в тепле.
Грелку некоторые используют в лечебных целях. Например, сухое тепло для общего и местного обогрева рекомендуется во время простудных заболеваний.
Также с помощью теплой грелки можно снять мышечные боли, которыми сопровождаются миалгии, миозиты, переохлаждения или напряжения во время интенсивных тренировок. При артрозах грелка обеспечит облегчение и прилив крови к суставу. Медики рекомендуют прикладывать грелку при заболеваниях печени и желчного пузыря, но при условии, что нет камней.
Также грелку можно применять при переохлаждениях, но главное, чтобы она не была слишком горячей.
Ранее сообщалось, какие дрова не рекомендуется использовать в печи для обогрева.