Пиво считают альтернативой крепким спиртным напиткам и часто выбирают для отдыха в компаниях друзей. Алкоголь не относится к напиткам, которые советуют употреблять медики. Однако есть один вид пива, которое можно назвать полезным для здоровья.
Диетолог Крис Мор обратил внимание на то, что злоупотребление спиртными напитками негативно отражается на работе организма. Человек, который регулярно выпивает, ослабляет свою иммунную систему, может столкнуться с алкогольной зависимостью, проблемами с психическим здоровьем, когнитивной дисфункцией и высоким кровяным давлением.
"Не имеет значения, откуда поступает алкоголь, важно общее содержание алкоголя. Неважно, будь то пиво, вино или любой другой алкогольный напиток, важен сам алкоголь", - пояснил эксперт.
Какое пиво самое полезное для здоровья
Мор назвал самым полезными пивом для здоровья то, в котором меньше всего алкоголя.
В последние годы на рынке появилось много "здорового" пива, которое содержит антиоксиданты, электролиты и ключевые питательные вещества. По словам эксперта, большинство из них являются маркетинговой стратегией, призванной заставить потребителей оправдать употребление спиртного.
"Есть несколько сортов пива, которые обогащены разными ингредиентами, но я бы точно не стал выбирать пиво в качестве источника питания", - пояснил исследователь.
Крис Мор подчеркнул, что содержание алкоголя в пиве, вне зависимости о от способа его приготовления, крайне негативно влияет на здоровье. Он подчеркнул, что трезвый образ жизни имеет массу преимуществ, но можно не исключать спиртные напитки полностью, а минимизировать их употребление.
Легкие и низкокалорийные сорта пива названы более здоровыми вариантами. Чаще всего они производятся с большим количеством воды, чем стандартные, чтобы снизить содержание алкоголя. Вкус светлых сортов нравится далеко не всем, однако лучше отдать предпочтение именно им.
Ранее диетологи назвали самый вредный и полезный кофе. Они призвали отказаться от одного вида напитка.