Не у каждого из нас идеальные ровные белые зубы. Кто-то в погоне за голливудской улыбкой ставит себе виниры, а кто-то увлекается отбеливающими полосками. Но ничто не прослужит дольше собственных зубов, если беречь их смолоду. Врачи рассказали, от употребления каких продуктов стоит отказаться, или хотя бы сократить их потребление, чтобы сохранить белизну и чистоту зубов.
Самые опасные продукты для красоты и здоровья зубов
Еда не только приносит пользу организму, но и может навредить ему. Особенно если говорить о современных продуктах, которые мы чаще всего употребляем.
Конечно же, все еще с детства знают, что сладости, а именно сахарные леденцы и ириски очень портят зубы. Они приводят к образованию кариеса и разрушают пломбы.
На зубную эмаль негативно влияет употребление щелочных продуктов, в которых содержатся металлы, много воды и белка. Речь идет о газированных сладких напитках.
Фрукты и свежевыжатые соки, казалось бы, так полезные для организма, вредят зубной эмали. Врачи советуют пить соки только из трубочки, чтобы жидкость не попадала на зубы. Фрукты лучше порезать на кусочки и не есть сразу после чистки зубов.
На цвет и здоровье зубов влияет уксус, кетчуп, соевый и другие соусы, способные разрушать эмаль. Вредит естественному покрытию зубов и попкорн, который царапает зубы и забивается в щели между ними.
Также стоит отказаться или сократить потребление пакетированных соков, жевательных резинок и алкоголя – особенно красного вина.
Чай и кофе влияют на цвет эмали и приводят к потемнению зубов.
В любом случае отказываться от всех вышеперечисленных продуктов не стоит. Важно придерживаться здорового питания и следить за гигиеной зубов. А также раз в полгода посещать зубного врача.
Напомним, врачи рассказали, кому нельзя есть помидоры. Назван главный побочный эффект.