Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией

Те люди, которых беспокоит высокое давление, не перестают находить все новые способы борьбы с гипертонией. Ученые выяснили, что ежедневное употребление оливкового масла первого отжима снижает кровяное давление. Статья об этом опубликована в специализированном журнале Nutrients.

Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией     - today.ua

Австралийские ученые провели эксперимент с участием людей из разных стран. Было доказано, что употребление четырех столовых ложек оливкового масла первого отжима в день способно снижать центральное и периферическое систолическое артериальное давление на 2,5 и 2% соответственно. Исследования проводились на пятидесяти здоровых взрослых людях с различным жизненным опытом и диетическими привычками.

Автор проекта Катерина Сарапис рассказала, каким образом оливковое масло влияет на гипертонию. По словам профессора, в его состав входят различные активные соединения, такие как полифенолы, которые известны своими противовоспалительным и антиоксидантным свойствами.

Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией

Таким образом, даже в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний добавьте в свой рацион оливковое масло. Особенно речь идет о людях старше 40 лет. Этот продукт предотвращает атеросклероз, к которому более склонны люди постарше.  Также оливковое масло уменьшит вероятность закупорки артерий и снизит уровень "плохого" холестерина.

Ранее сообщалось, какие продукты должны быть в вашем холодильнике в период респираторных инфекций.

ИСТОЧНИКglavred.info
Гороскоп на 6 декабря для всех знаков Зодиака: Павел Глоба советует Близнецам прислушаться к себе, а Тельцам не терять самообладания
Гороскоп на воскресенье, 6 декабря 2020 года, обещает день, который может стать вашей долговременной инвестицией в будущее. Возможно, в этот день вы п...
Бешенство на Житомирщине: город Барановку закрыли на карантин
На Житомирщине целый город районного подчинения закрыли на карантин. Причиной изоляции 11-тысячной Барановки стало бешенство. Его в город принесла лес...
Цены на бензин и дизтопливо продолжают расти: что почем на АЗС Украины
Цены на бензин и дизтопливо продолжают расти. Стоимость горючего выросла почти во всей сети автозаправок, работающих на украинском рынке. За последнюю...
Квашеная капуста с медом: рецепт вкусного и полезного для здоровья салата
Квашеная капуста с медом получается еще более вкусной и полезной. Мед обогащает салат ценнейшими витаминами и микроэлементами, защищает от простуд и г...
Названы наиболее востребованные профессии в ближайшие 4 года
В ходе Всемирного экономического форума прозвучали прогнозы аналитиков о том, какие профессии будут востребованы в 2025-м году. По мнению экспертов, в...