Лимонная диета для похудения: как за неделю сбросить весь лишний вес

Лимонная диета для похудения: как за неделю сбросить весь лишний вес - today.ua
Loading...

Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет иммунитет.

Во время лимонной диеты можно оставить в рационе мучные блюда и продукты, богатые крахмалом. При этом важно ежедневно выпивать стакан воды с добавленным соком лимона. С каждым днем число стаканов должно увеличиваться на один, чтобы в конечном счете дойти до 7. Больше чем неделю употреблять такое количество лимонов не рекомендуется. В последний день диеты нужно пить воду в смеси с медом и лимоном из расчета столовая ложка меда и три лимона на трехлитровую бутылку воды.

Выходить из диеты нужно постепенно. Это по времени займет еще неделю. Продолжайте питаться в обычном режиме, при с каждым днем число выпитых стаканов воды с лимоном сокращайте до одного.

Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь со специалистами. При наличии заболевания пищеварительной системы такая диета будет противопоказана.

Ранее сообщалось, какую систему похудения разработали шведские ученые.

Пугачева запаниковала из-за здоровья Галкина: "Стояла на коленях, не пускала…"
Алла Пугачева боится, чтобы в ее дом не проникла инфекция. Она даже готова была не пустить на гастроли в Австралию Максима Галкина, опасаясь, что муж...
Картофельная запеканка в микроволновке: пошаговый рецепт полноценного ужина
Картошка и курица — это, пожалуй, одно из самых популярных сочетаний продуктов. Это вкусно, питательно и недорого. К тому же, зная интересные рецепты приготовлениях картофеля...
Маникюр на 8 марта: новые актуальные идеи нейл-дизайна (фото)
Маникюр к 8 марта должен быть по-особенному нежным и уникальным для каждой женщины. В этот праздничный день представительницы прекрасного пола будут витать в окружении своих...
Модель Playboy посоветовала Заворотнюк не надеяться на помощь врачей
Анастасия Заворотнюк, о страшной болезни которой уже полгода ходят разные слухи, может победить свой недуг. Однако она не должна надеяться только на медицину. Такой совет...
Гороскоп на 18 февраля от Павла Глобы: У Овнов возможны проблемы с деньгами, а Весам нужно быть решительней
Гороскоп на вторник, 19 февраля 2020 года, обещает всем очень непростой день. Впрочем, он может оказаться не сложным, если отказаться в этот день от необдуманного...