Как избежать повторного заражения гриппом: врачи дали рекомендации

За три месяца гриппом и ОРВИ заболели почти 2,5 млн украинцев.

После первого случая заболевания гриппом последствия недуга еще несколько месяцев могут давать о себе знать плохим самочувствием, слабостью.

Именно поэтому заболеть гриппом несколько раз подряд вполне реально. Особенно это касается тех, кто не прививался от этого заболевания в начале сезона.

Взрослым и детям, которые перенесли грипп в средней или тяжелой форме с высокой температурой и осложнениями, медики советуют поберечь себя, ведь защитные силы организма ослаблены и не работают на все сто процентов.

Лучшая специфическая защита от гриппа — вакцинация. Прививаться можно в течение всего эпидемического сезона. Спросите у своего семейного врача, где можно купить вакцину и привиться. Если нет возможности вакцинироваться, старайтесь избегать большого скопления людей, не ездить в общественном транспорте в часы пик, не находиться в закрытом помещении вместе со многими людьми. Чаще мойте руки, вернувшись с улицы домой.

- Четких рекомендаций, как питаться при гриппе, нет, - говорит главный врач Киевского центра здоровья кандидат медицинских наук Отто Стойка. - Следует ориентироваться на свой аппетит. Не критично, если вы на день-два откажетесь от еды, когда лежите в постели. По поводу того, чем лучше питаться, то и куриный бульон, и грибной суп лучше, чем, например, сладкая манная каша. Грибы обладают специфическими свойствами, которые помогают иммунитету. Старайтесь пить чай без сахара или кладите на большую чашку одну либо половину чайной ложки. Полезны замороженные или перетертые без добавления сахара ягоды — малина, смородина. Залив их теплой водой и добавив чуть-чуть сахара, можно получить отличное питье.

Напомним, 8 января в Черниговской областной больнице в результате осложнений от гриппа умерла беременная женщина.

Ранее и.о. министра здравоохранения Ульяны Супрун рассказала о том, как отличить обычную простуду от гриппа.