Гипертония и питание: какой продукт поможет нормализовать давление

Гипертония - одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем среди украинцев. Есть множество способов нормализовать давление, но мало кто знает, что простой продукт, который стабильно есть в каждом холодильнике, помогает при гипертонии.

Гипертония и питание: какой продукт поможет нормализовать давление - today.ua

Так, репчатый лук и его шелуха с давних времен считались одними из наиболее эффективных средств борьбы с различными болезнями. Польза лука и шелухи объясняется тем, что в них есть много витаминов, а также калий, фосфор и кальций.

Эксперты советуют готовить из луковой шелухи чай, который нормализует повышенное давление.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • измельченные шелуха - 1 ст. л.;
  • тимьян - 1 ч. л.;
  • кипяченая вода - 0,5 л.

Тимьян и шелуху нужно залить кипятком и дать настояться в термосе в течение часа, после чего чай нужно процедить. Употреблять такой напиток рекомендуется три раза в день перед приемом пищи. Курс должен длиться в течение двух недель.

Эксперты уверяют, что такой напиток будет полезен не только для гипертоников, но и для тех, кто часто болеет. Лук повышает иммунитет и считается отличным противопростудным средством.

Напомним, ранее была названа самая полезная приправа для нормализации давления.