Прокидайтеся на здоров'я! Як матрац впливає на якість сну

Прокидайтеся на здоров'я! Як матрац впливає на якість сну - today.ua

Досить порівняти властивості класичного ватного матрацу і сучасного ортопедичного, щоб зрозуміти: для самопочуття важливо не СКІЛЬКИ, а ЯК ми спимо.

Використовуємо для порівняння фото з сайту інтернет-магазину МебельОк і порівнюємо будь-який побачений там матрац https://www.mebelok.com/uk-ua/ortopedichni-matraci/ з атрибутикою ліжка, на якому ми спимо. Візуальних відмінностей практично немає, хіба що - розмір, дизайн чохла і ступінь новизни.

Але секрет криється всередині! Як вибрати ідеальний амортизуючий “плацдарм”, аби завжди прокидатися з відчуттям повноти сил? Чи є сенс продовжувати спати на практично новому "ватнику", чи варто купити "ортопед" з начинкою з койри, поліуретану та бавовни?

Кращий матрац - ортопедичний!

Чиста постіль, піжама з натуральної тканини, добре провітрена кімната - а сон не йде. У чому ж проблема? Дискомфорт в м'язах, набряклість м'яких тканин, болі у хребті і, як результат, - безсоння, хронічна невиспаність. У понад ніж 90% випадків винен (в буквальному сенсі) матрац. Ціна здорового сну безпосередньо залежить від фізичних властивостей м'якої частини ліжка.

Прокидайтеся на здоров'я! Як матрац впливає на якість сну
Тривале використання обвислого, занадто жорсткого або надмірно м'якого матрацу, виготовленого з акумулюючих пил матеріалів, призводить не лише до систематичних порушень природних фізіологічних процесів. В результаті регулярних самокатувань, розвивається цілий спектр захворювань опорно-рухової, нервової, дихальної та серцево-судинної систем.

З іншого боку, оптимальної конструкції ортопедичний матрац (а їх асортимент досить значний) створює регулярний профілактичний вплив як на тіло, так і організм у цілому. Висновоквибір матрацу повинен грунтуватися на інстинктивному бажанні людини бути здоровою.

Що стосується повноцінного фізичного розвитку дитини, педіатри єдині в думці про використання суто ортопедичних моделей: спочатку - безпружинних, але посиленої жорсткості, а з часом і з відчутним амортизирующим ефектом, який створює, наприклад, інноваційна піна меморі.

Без радикуліту, остеохондрозу і пилових кліщів...

Каталог сучасних "ортопедів" рясніє моделями з незвичайними, здавалося б, властивостями. Вчитуємось у характеристики хорошого матрацу з анатомічним ефектом - і приходимо в захват:

  • забезпечує оптимальну горизонтальну позицію хребта, незалежно від позиції сну;
  • надає жорстку підтримку поперекового, грудного відділу і шиї, при цьому, залишається м'яким під стегнами і ногами;
  • володіє ефектом пам'яті, адаптується під форму тіла сплячої людини, "огортаючи" його, чим забезпечує повне розслаблення м'яких і м'язових тканин;
  • демонструє повітропроникність, пиловідштовхуючі та протимікробні властивості, не накопичує вологу і не створює умови для розвитку мікроорганізмів.

Прокидайтеся на здоров'я! Як матрац впливає на якість сну
А щодо ціни? Поспішаємо порадувати раціоналістів, які звикли купувати хороші фірмові товари недорого. Вартість, в тому числі, мультизонального "ортопеда" посильна для більшості клієнтів, тим більш, що покупка - разова: матрац прослужить, в середньому, 10-12 років, абсолютно не втрачаючи своїх ортопедичних і анатомічних якостей.

З іншого боку, розпродаж (а такі акції - не рідкість для магазину Mebelok) дозволяє заощадити додаткову суму на різниці по знижці. Хороша мотивація для того, щоб залишатися не лише здоровим, але й при грошах. Правда?

Гороскоп на 10 серпня для всіх знаків Зодіаку: Павло Глоба радить Тельцям не приймати рішень, а Стрільцям обіцяє сюрприз
Гороскоп на понеділок, 10 серпня 2020 року, обіцяє день, доволі сприятливий для початку нових дружніх відносин і для реанімації старої дружби. У цей д...
Головні події в світі 9 серпня: в Білорусі - безпрецедентна розбіжність результатів екзитполів, такого ще не було
У Білорусі завершилося голосування на президентських виборах. Через десять хвилин після закриття виборчих дільниць були оголошені дані екзитполів - на...
Українці зможуть побачити рідкісний зорепад Персеїди вже у серпні: названа дата
Щорічно у серпні в небі можна спостерігати зорепад Персеїди. Він триває з кінця липня і майже до кінця серпня. Метеорний потік починає рухатися з боку...
Що відбувається з нашим організмом, коли ми їмо сливи: не тільки для роботи кишечника
Сливи містять в собі багато корисних мікроелементів і вітамінів, тому в розпал сезону не варто ігнорувати цей фрукт. Сливи корисні не тільки тим людям...
Безробітних в Україні стане в рази більше: експерти назвали реальні цифри
Багато українців втратили роботу під час карантину, проте, це ще не кінець. Згідно з прогнозами економістів, безробітних в Україні до кінця року стане...