Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу

Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу - today.ua
Loading...

Схуднення має бути комплексним процесом, тільки в такому випадку вам вдасться досягти бажаних результатів з максимальною користю. Для прискорення процесів метаболізму в організмі дієтологи рекомендують вживати лимони. Ці фрукти містять в собі не тільки вітамін С, але і кислоту, яка позитивно впливає на обмін речовин, стабілізує рівень холестерину і зміцнює імунітет.

Під час лимонної дієти можна залишити в раціоні борошняні страви і продукти, багаті крохмалем. При цьому важливо щодня випивати склянку води з доданим соком лимона. З кожним днем кількість склянок має збільшуватися на одну, щоб зрештою дійти до 7. Більше ніж тиждень вживати таку кількість лимонів не рекомендується. В останній день дієти потрібно пити воду разом з медом і лимоном з розрахунку столова ложка меду і три лимона на трилітрову пляшку води.

Виходити з дієти потрібно поступово. Це по часу займе ще тиждень. Продовжуйте харчуватися у звичайному режимі, при цьому з кожним днем кількість випитих склянок води з лимоном скорочуйте до однієї.

Перед початком дієти обов’язково проконсультуйтеся з фахівцями. При наявності захворювання травної системи така дієта буде протипоказана.

Раніше повідомлялося, яку систему схуднення розробили шведські вчені.

ТОП-3 найкращі весняні зачіски для пухнастого волосся
Власниці кучерявого волосся стикаються з однією і тією ж проблемою – волосся потрібно якимось чином укласти, а зробити це непросто. Не всі дівчата хочуть бути...
Балана – у відставку: Кароль розповіла всім про свою самотність
Тіна Кароль, чи то випадково, чи то навмисне дала зрозуміти, що вона самотня. А значить, ніякого роману з Даном Баланом, про який всі пліткують уже...
Як краще не називати хлопчиків: 5 чоловічих імен, що приречені на бідність
Ім’я людини може здійснити неймовірний вплив на все її життя. Езотерики і астрологи вірять, що за іменами можна визначити, які хвороби можуть з’явитись у людини,...
Манікюр леді з вищого суспільства: найвишуканіші ідеї дизайну нігтів (фото)
Дами, які народилися в багатих сім’ях або досягли добробуту своєю працею і талантом, віддають перевагу певним видам манікюру. На щастя, виглядати не гірше може будь-яка...
ТОП-3 породи собак, які врятують людину від депресії
Не тільки коти, але і собаки здатні впливати на енергетику людини і навіть лікувати своїх господарів. Існує так звана каністерапія. За словами езотериків і біоенергетиків,...