Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу

Лимонна дієта для схуднення: як за тиждень скинути всю зайву вагу - today.ua

Схуднення має бути комплексним процесом, тільки в такому випадку вам вдасться досягти бажаних результатів з максимальною користю. Для прискорення процесів метаболізму в організмі дієтологи рекомендують вживати лимони. Ці фрукти містять в собі не тільки вітамін С, але і кислоту, яка позитивно впливає на обмін речовин, стабілізує рівень холестерину і зміцнює імунітет.

Під час лимонної дієти можна залишити в раціоні борошняні страви і продукти, багаті крохмалем. При цьому важливо щодня випивати склянку води з доданим соком лимона. З кожним днем кількість склянок має збільшуватися на одну, щоб зрештою дійти до 7. Більше ніж тиждень вживати таку кількість лимонів не рекомендується. В останній день дієти потрібно пити воду разом з медом і лимоном з розрахунку столова ложка меду і три лимона на трилітрову пляшку води.

Виходити з дієти потрібно поступово. Це по часу займе ще тиждень. Продовжуйте харчуватися у звичайному режимі, при цьому з кожним днем кількість випитих склянок води з лимоном скорочуйте до однієї.

Перед початком дієти обов’язково проконсультуйтеся з фахівцями. При наявності захворювання травної системи така дієта буде протипоказана.

Раніше повідомлялося, яку систему схуднення розробили шведські вчені.

На фото сховалася мавпа, спробуй відшукати її за 15 секунд
На цьому фото сховалася мавпа, тільки самі уважні зможуть її відшукати без підказки за 15 секунд. Перевірте себе – тільки самі уважні люди можуть відшукати...
Гороскоп панікерів і мудрих: як знаки Зодіаку реагують на пандемію коронавіруса
Астрологи склали цікавий гороскоп, у якому розповіли, як реагують на карантин і пандемію коронавіруса різні знаки Зодіаку. Овен Овен в цілому людина мудра, але якщо...
Бабкіна до останнього приховувала свою хворобу та розносила інфекцію – зізнання прес-аташе співачки
Надія Бабкіна, виявляється, потрапила до лікарні ще 1 квітня. При цьому вона просила близьких не повідомляти нікому про її хворобу. І вони всіляко приховували цей...
Коронавірусом за добу в Україні захворіла рекордна кількість людей
Коронавірус все активніше розповсюджується по світу, і, на жаль, Україна також не стала винятком. Слід зазначити, що останніми днями епідемія коронавірусу в Україні йшла на...
Lifecell запустив рекордно дешевий тариф
Lifecell є одним з найпопулярніших в Україні мобільних операторів. Абоненти обирають послуги від Lifecell завдяки якісному зв’язку за невеликі кошти. При цьому мобільний оператор регулярно...