Легкий салат з тунцем і рисом: рецепт смачної і корисної закуски на вечерю

Легкий салат з тунцем і рисом: рецепт смачної і корисної закуски на вечерю  - today.ua

Рецепти простих і швидких салатів на вечерю стануть у нагоді будь-якій господині. Щоб догодити всій родині, і при цьому приготувати корисну страву, пропонуємо до вашої уваги салат з тунця і рису, який відмінно підійде для закуски до сімейної вечері. Якщо ви любите морепродукти, то консервований тунець стане відмінною альтернативою креветкам, мідіям та кальмарам. Рис додасть такому салату ситність і калорійність.

Рецепт салату з тунцем і рисом

Інгредієнти:

  • Помідори черрі — 10 штук
  • Перець болгарський — 1 штука
  • Оливки — 10 штук
  • Цибуля червона— половинка
  • Тунець консервований — 1 банка
  • Рис — 150 грам
  • Кукурудза консервована — половина банки
  • Лимонний сік — 2 столові ложки
  • Зелень — 1 пучок
  • Оливкова олія — за смаком

Легкий салат з тунцем і рисом: рецепт смачної і корисної закуски на вечерю

Спосіб приготування:

  • Очищаємо червону цибулю та ріжемо її дрібними кубиками. Помідори ріжемо на чотири частини, додаємо оливки.
  • Рис потрібно відварити в підсоленій воді і охолодити. Додаємо рис до овочів, перемішуємо всі інгредієнти, додаємо кукурудзу.
  • Миємо зелень і дрібно нарізаємо в салат. Перемішуємо страву, солимо і перчимо за смаком, поливаємо салат оливковою олією з лимонним соком.
  • Подавайте салат з тунцем на тарілці, прикрашеній листками салату.

Смачного!

Раніше повідомлялося, як приготувати вітамінний салат з пекінської капусти з овочами.

ПриватБанк знизив кредитні ставки: нові авто стали доступнішими
ПриватБанк зробив кредити на авто для своїх клієнтів більш доступними. З 22 вересня фінустанова знизила процентну ставку на покупку нового автомобіля ...
Укрпочта, Приватбанк и Ощадбанк будут продавать населению газ: в Нафтогазе готовят нововведение
“Нафтогаз“ планирует продавать газ через отделения “Укрпочты“, ПриватБанка и Ощадбанка. Об этом сообщила директор по взаимодействию с органами государ...
Деякі українці можуть втратити до половини своєї пенсії: ПФУ розповів, хто ці невдахи
В Україні в 2021 році обіцяють тричі підвищувати пенсії. Перше підвищення заплановано з 1 січня, друге - з 1 липня і третє - з 1 грудня. Всі ці етапи ...
Долар раптово подешевшав після тривалого подорожчання: скільки коштує валюта наприкінці тижня
У четвер, 24 вересня, долар вперше за останні півроку впав у ціні. Американська валюта подешевшала на 3 копійки, і на сьогоднішній день долар коштує 2...
“По п'ять тисяч на пенсії“: українців зобов'яжуть погасити борги ПФУ зі своїх зарплат
Дефіцит Пенсійного фонду в 2021 році досягне 203,8 млрд грн. Щоб погасити заборгованість і не залишитися в один прекрасний момент без пенсії, українці...