Євген Комаровський, відомий український лікар та телеведучий, який під час пандемії коронавірусу активно висвітлює цю тему на своїх сторінках в соцмережах, розповів, як зміцнити імунітет під час карантину. Про це Комаровський написав в своєму Instagram-акаунті.
Так, за словами лікаря, для зміцнення імунітету під час карантину необхідно виконувати низку умов: займатися спортом, не вживати шкідливу їжу, скоротити кількість цукру в своєму раціоні, стежити за вагою і оберігати себе від стресів.
Також Комаровський наголосив, що в цей період важливо відчувати позитивні емоції та регулярно займатися сексом. Ще одним фактором він назвав необхідність відмовитися від стерильного середовища, оскільки імунна система повинна постійно контактувати з різноманіттям бактерій.
"Це все природне для людини, плюс свіже повітря. Ось це все і є зміцнення імунітету", - зазначив він.
Популярні зараз
Українцям обмежили відпустки у воєнний період
“Скасування плати“ за доставку газу для пенсіонерів: у ГазПравді зробили важливу заяву
Україна отримає одну з найкращих у світі систем ППО
Стало відомо, що буде з цінами на бензин та дизельне паливо найближчим часом
Комаровський також наголосив, що не існує жодних "чарівних таблеток", які допоможуть зміцнити імунітет.
Нагадаємо, раніше Євген Комаровський розповів, чи можна використовувати антибіотики в якості профілактики від коронавірусу.