Кава - найпопулярніший напій у світі. Традиційно щоранку жителі планети випивають близько 1,6 мільярдів чашок цього напою. Але є і ті, кому кофеїн протипоказаний, зокрема, гіпертонікам. Для таких людей також є варіанти почати свій день бадьоро, без шкоди для здоров'я. Альтернативою кави можуть стати какао, цикорій, зелений і імбирний чай, а також комбуча.
Какао містить у своєму складі кофеїн, проте його концентрація значно нижче, ніж у каві. Ефект на організм у какао аналогічний з кавою. Цей напій бадьорить, освіжає і підвищує настрій. Все це відбувається тому, що до його складу входить природний антидепресант триптофан. Також какао багатий залізом і цинком. Не пийте більше двох чашок какао в день, бо це калорійний напій.
Цикорій особливо популярний серед гіпертоніків. У своєму складі напій абсолютно не містить кофеїну, який піднімає тиск. Навпаки, цикорій знижує тиск. Про це слід знати гіпотонікам, щоб зайвий раз собі не нашкодити.
Популярні зараз
Жданов заявив, що росіяни можуть захопити Київ: “Вони все одно досягнуть мети“
В Україні скасують 11-річне навчання у школі і відправлять половину учнів до ПТУ
У Раді пропонують підвищити тариф на електроенергію для населення до рівня собівартості
У зеленому чаї міститься речовина, аналогічна кофеїну - теїн. Це гідна альтернативна кави, до того ж протипоказань у напою немає. На ніч зелений чай, як і кава, пити не рекомендується. Зелений чай з молоком зміцнить кістки, а також цей напій сприяє схудненню.
Непогано бадьорить вранці і імбирний чай. Вже з першого ковтка ви відчуєте його злегка гоструватий смак. У період епідемії пийте імбирний чай кожен день. Він зміцнює імунітет і піднімає настрій.
Комбуча, або як його називають "чайний гриб", бадьорить не гірше кави. Крім того, цей напій стабілізує рівень цукру в крові, тому серед діабетиків комбуча особливо популярна.
Раніше повідомлялося, що чай і кава можуть нашкодити при коронавірусі та ГРВІ.